さいとうよしみです。
万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
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うどんお好きですか？
3ヶ月で
マイナス５キロの受講生さんが
丸亀製麺で
ランチで
召し上がったのですよね
その時の
メニュー選びで
追加されたのは・・・
たまご
カロリーを気にして
お野菜たっぷりうどんなら
痩せそうって思いますよね。
でも
たまごを追加することで
うどんの糖質をエネルギーに変えて
太りにくい食事になるんですね。
食べ方って大切！
食べ方によって
脂肪のつきかたも
変わってきます。
そんな脂肪のつきかたについては
こちらに詳しく書いています
https://ameblo.jp/tabetehappydiet/entry-12582669403.html
太り方別
何を食べたら痩せるかチェックシートを
こちらから無料プレゼント中
https://peraichi.com/landing_pages/view/bi-balance
そして！
うどんってすぐお腹空きませんか？
たまごを追加することで
腹持ちも良くなりますよ
でも
毎回たまごを追加すればいいと
言うわけではなく
そのあと
何を召し上がるかでも
また違ってきます
ではまたねー
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４０才を過ぎたら痩せなくなってしまった暗黒時代は
こちら↓ビフォーアフター
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