こんにちは
ぽんです
(ひまわり畑の花たちが、みんなお辞儀してました…
暑いですねぇ〜！！)
暑いですねぇ〜！！)今日は、だいぶ復活〜
まだぽやぽやするし、
9時間寝ても寝足りないけど(笑)
エネルギーが戻ってきた
一晩経って
昨日のブログを読んだら
なんだか必死で
ちょっと笑えてきました。
先のこと一生懸命考えて、
わくわくドキドキそわそわ…
でも、結局先のことなんて、
そのときにならないと
わからないのだよね。
１日の中でも
朝と夜では
気分も体調も違う。
今日元気でも
明日はぐったりしてたり、
今いいと思ったことが
少ししたら、嫌になったり…
逆もしかり
そして、そういうことが
いいことでも悪いことでもなく
ただ、そうなってるだけ。。。
今朝、久しぶりにヨガをして
『身体が硬くなってるなぁ』
『呼吸が浅くなってたなぁ』
と気づきました。
これからのことや、
大きなことを考えるのもいいけど、
『今しっかりと息をすること』
『今を感じること』
を、置いていきたくないなぁと。
『今』いい気分でいること
『今』心地よくいられること
『今』大きく息をすること
私にとっては
今、それが一番大事にしたいことだと
気づきました。
今日は、コンビニでスイーツを。
どちらも美味しそうで、
選びきれなかったから
両方買ってしまいました
ひと口サイズが嬉しい
思った以上に美味しいよ〜
あぁ、この瞬間、確かに幸せ〜