今日の体重
変化なしだと………⁉️
昨日暴飲暴食して罪悪感で今日からのダイエットを密かに誓っていたというのに…
しかし夜中に2回トイレに行きました。
水分はその時出切った感覚はありました。
朝食 9:30
お菓子ひと袋
その後午前中で仕事が切れてしまう…
個人事業主なのですが、仕事が減ってくると急激に不安感が出てきて暴走します。
今月前半は物凄くいいペースでの仕事量でウハウハだったのに、中盤の今は不安でしかない…
昼食 11:30
レモンサワー
そら豆(その後同量オカワリ)
厚揚げ焼き
ハイボール
〆にベビースターラーメン1/2位
夕食 19:00
レモンサワー
鶏と白菜だけの水炊き
ベビースターラーメン 1/5袋位
〆の雑炊