ランチに

先日沢山作っておいた

鯖缶

玉ねぎ

小松菜

しめじ

の、トマト煮

これに

茹でたブロッコリー🥦を乗せ

トロけるチーズも乗せて

オーブントースターで15分

穀物のパンと一緒に

この鯖缶トマト煮は

パスタに絡めても

オートミールでリゾット風にしても

パンに付けても美味しいから

本当に好き

味付けは

塩胡椒

コンソメ顆粒だけ

これは

オートミールリゾット風