パタカラで終わらない口腔体操

新しい体操がない

どんな体操をすればいいのかわからない

そんな声をたくさん聞きます。

迷ったら

医療現場で使われている評価法を参考にすればいいのです。

評価法は動きが確立されています。

「その動きをすれば理にかなっているんだよ」

とお墨付きがすでについています。

ですから評価法の動きをそのまま体操に応用します。

体操の途中に異変や変化がみられれば、

そのまま評価として記録することもできるので一石二鳥です！

今回は、

口腔体操に新しい提案を。

口腔体操はパタカラ体操が有名ですが、

パタカラ体操とは違った摂食・嚥下に関する体操を紹介します。

誤嚥や嚥下障害に対する評価法の中に

反復唾液嚥下テストというものがあります。

反復唾液嚥下テスト（RSST）

◆方法
唾液嚥下を30秒間繰り返してもらう。
「できるだけ何回も飲み込んでください」と指示。
のど仏のあたりに指をあてて嚥下の有無を確認する。
◆評価
30秒間に2回以下の場合、嚥下開始困難、誤嚥が疑われる
3回以上の場合は、ほぼ問題なし

この反復唾液嚥下テストをリハビリ体操に応用します！

例えば口腔体操の最後に、

①「喉に手を当てて見てください。

今日は唾を飲み込むときの、喉の動きを感じてもらいます。」

３０秒計測しながら

「唾を出来るだけ何回も飲み込んでください」

「唾を飲み込んだ数を自分で数えてくださいね」と声かけ

②「２回以下だった方？」

と声かけし、

手が挙がった人がいれば、改めて個別でテストを行う。

POINT

『喉の動きを確認すること』『飲み込んだ数を確認すること』を

自分でしてもらうことが大切です。

意識して喉の動きを確認してもらうことで、

飲み込みに対しての関心を高め、誤嚥の予防につなげていく。

たったこれだけです。

「３０秒時間を計りながら、唾を飲み込んだ数を数える」

新しい体操を考えるのは大変です。

でも臨床現場で使われている評価法の動きを１つ入れるだけで

体操＋評価にもなる。

ぜひお試しあれ！

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