健康運動指導士
ダイエットカウンセラー
後３キロ痩せたい方を応援‼️
武内美根子です。
今日は午前中
『背骨コンディショニング』をサークルでレッスンです。
背骨の歪みを整えていく
不調改善プログラム。
毎週お会いするメンバーさんは楽しい～
どんどん姿勢が良くなってます
前向きな気持ちにもなってます
ダイエットも同じく
はじめた自分と未来の自分は全く違う景色見えてきます。
なりたい自分に自信が持てます
やって良かったと思えます
何より自分も健康になるけど家族も健康になれる！
前向きになれる～～
そして我が家も
昨日届きました
体重計
お客様からの最近の体重計はすごいのよ～と言う話をなんと
体操しながら話していたので
ネットで検索してみました。
色んな機能ついてる❗
そして買ったのです。
設定がまだなのですが…
ん、、、Wi-Fi使える～
アプリ記録も出来るみたいです。
便利なアイテム
自分もしっかり管理して行きますね。