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昨日は一般社団法人日本ヨガメディカル協会主催の勉強会【産後のケアとヨガ】に参加しました。 

 

三児の母でもあり、しなやかで優しいオーラの座長すみれ先生と、そして只今絶賛子育て中、色々な意味で尊敬をしている岡部先生と一緒に音譜  皆さんのお話がヨガや自分の子育てにとても参考になりました。  

 

 

私がヨガの世界に入るきっかけになったのは、まさしく産後、体も心もどうしようもない時 gakuri* にヨガに救われたからでしたわーい  ヨガは産前からやっていたけど、心と体の繋がりを本当の意味で体感したのは産後のヨガでした。  

 

昨日の勉強会では、産後のママを取り巻く現状や、そして私たちヨガインストラクターができる事を学ぶ時間となりました。 子育ての葛藤やパートナーシップ、本当に色々あるけど正しい子育てなんてないのです。 でも多くの女性が一人で悩んでいたり、周りと比べ苦しくなってしまう産後。 この時期を私たちがどうサポートできるかを話あいました。    

 

改めて感じたのはマタニティ期~産後ヨガまで続けてケアを提供できる人が必要だということ。 赤ちゃんを産んでみて「こんなはずじゃなかった~叫び」ってなる事、とても多いのです。 でも産前からちょっと知っておけば心の持ちようがだいぶ変わります。  産前から寄り添う事、ヨガはそれが可能です。  (岡部先生のコラムマ マタ二ティヨガの新しい役割を提案したい も是非ご一読ください。) 

 

 

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実は色々な葛藤があり、ちょっと前にマタニティヨガと産後ヨガを手放そうと思ったことがありました。 (そう思うと面白いくらいに生徒さんも少なくなります。 意識の力ってすごいなあ~って、ほんと思いました。)  私の代わりに担当してくれるインストラクターも探していました。 でも、実際は心の底では手放していなかったからか、どなたも見つからず。 これも今となっては当たり前なんですけどね滝汗 

 

そんな状態をどうしたいか? を確かめるかのように勉強会に参加したのかもしれません。  結果、参加して本当に良かったです。  これからもずっとママたちを見守って行きたいなと改めて思いました。 その証拠か、帰りの電車の中で開いたFBには生徒さんから「産まれました」のかわいい赤ちゃんの写真がドキドキ  そして、「第3子もできたのでまたマタニティヨガお願いします」と言ってくれる方もいたりしてデレデレ  そんな嬉しいことありませんねラブラブ  これからもどうぞ宜しくお願いしますママ 

 

 

 

マタニティヨガは毎週木曜日 10:00~ (マタニティフォト無料券進呈中ビックリマーク

 

産後ヨガは毎週金曜日 11:30~ (赤ちゃんと一緒にどうぞニコニコ) 

 

お気軽にご参加くださいね音譜 

 

女性のこころとからだに寄り添うヨガスタジオ SUKHA

【住所】東京都福生市武蔵野台2-3-20
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