ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
《ご参加ありがとうございました！》
〜3/19☆簡単チェアヨガ〜
今日は まちゼミ開催Day。
今回の参加者さんは ヨガ経験者さん。
それぞれ電車を利用してのご来場。
ありがとうございます✨
会場は 市役所隣のお蕎麦屋さん♪
和気あいあいとした
雰囲気で始まりました✨
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〈身体が硬い方限定☆簡単チェアYOGA〉
今日の参加者さんは、
手足がひえやすかったり、
手をよく使う方だったので、
とっても簡単に ほぐせて血液を
巡らせるセルフケアもお伝えしました✨
アーサナは前回よりもダイナミックに。
心地良さを感じて 広げるクラスとなりました✨
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【感想いただきました】
◎ 気持ちよく伸びました！
◎身体の中から温まりました
◎ 体力があまりないので ちょうど良かった
◎ 普段ヨガのクラスに参加する時は、
身体が硬くて どこかに余分な力が入って
しんどい時があるけれど、今日は大丈夫でした
◎仕事の合間にできそうなこともあったので
実践してみようと思います
◎最後のハーブティー、美味しかった♡
◎スタジオのヨガを体験しに行きます！
etc.
私も楽しく過ごさせていただきました！
今日のHappy!ありがとうございました✨
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簡単チェアYOGAは今日が最終日ですが
福生のまちゼミは今週22(金)まで、
街の色んなところで開催しています。
得するまちのゼミナール♪
気になる方は、要チェック！
http://fussazemitown.com/sp/index.html
あなたにとって素敵な何かに
出会えるといいですね✨
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます
