『悲しみと怒りはセットの感情』

｢すべての感情はつながっています｣

特に『怒りと悲しみはセットの感情』

『悲しい感情が怒りに変化する』

悲しいときに涙を流す『涙活』などで、｢抑え込んできた悲しい感情を吐き出すことが重要です｣

でないと、溜まった悲しみは『怒り』に変化しますよ

怒りは溜め込むと｢病気になったり、家族や他人に怒りを向けたり、人生を狂わすことを引き寄せますね｣

悲しいときも｢悲しい感情をそのときは出せなくても、後で悲しいドラマや映画、アニメなどを観て、悲しみを積極的に吐き出しましょう｣

そうすることで｢悪い出来事を引き寄せなくなる｣ので、感情の吐き出しは重要ですね

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