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22時以降は寝ています…

眠れないときどうする? ブログネタ:眠れないときどうする? 参加中

ドリエル的なの飲んじゃうよねー

ニッセン

お医者さんに聞いたんだけど、ああいうのって

飲んだ時の副作用と、飲まなかった時の体の具合を比較すると

飲んだ方の副作用が少ないらしいんだ。

つまり、眠れないより、強制的に寝た方が体にはいいらしい。

ってことを確認してるから、飲んで寝るな。




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