中高年の食事

日々こんな物を食べています。

時には肉も食べますよ。。600gくらいかな

ハードトレーニングの相方→翔君　

なかなか肉肉しい顔でのショットです

身体は食べた物で造られる

、、、と考えて食べる事が大事では☝️