Never Change
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Never Change

Free Style Rev2.0

ゼロからのスタート
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BADWHERE 505

$Never Change-BW13

久しぶりにBADWHEREからの告知になります！
まずは、Facebookページがリニューアルされました。
再度いいね！を押していただけると幸いです。

BADWHERE Facebookページ

それから、5月5日には何と！
あの大御所BALZACのニューアルバム「BLACKOUT」リリースツアーの
オープニングアクトにBADWHEREが登場するので、
ぜひぜひGWの京都に遊びに来てはいかがでしょうか！！！
見逃せないライブになること間違いしです。

BALZAC
Blackout Tour 2013

『BLACKOUT 505』

2013年5月5日(SUN)

<会場>京都四条堀川U☆STONE mini
(TEL:075-252-3810)

OPEN 18:00/START 18:30

【出演】
BALZAC/BADWHERE

【DJ】都(ROCKIN'DISCO)

<料金>
前売券2500円/当日券3000円
(入場時に別途1ドリンク代金500円必要)


<前売券取扱い>
◆ローソンチケット (L-CODE:59479)
※ローソンチケットにはBADWHEREの名前は記載されておりません。

BADWHEREでの前売券の販売は完売となりました。

$Never Change-505

日々成長が全て

僕は日々成長したいと思って生きてる。
常に、昨日の自分よりも今日の自分がより優れたものでありたい。
水泳で生涯自己記録を更新するために、練習することもそのうちのひとつだ。

それが生きがいだと思ってる。

現場維持では決して満足することはない。
理想を追い求めるがゆえに、時に現実とのギャップに迷いくじけそうになることもある。
だが、その都度僕は学習して、経験をして、さらに成長していく。
もしかすると、ずっと今後も現状に満足することはないのかもしれない。
それは前回書いた、より困難な道を選ぶということにも通ずるのかも。
もっといろんな経験をして成長していきたい。
ただ純粋にそれだけなんだ。


苦労して手に入れたものにこそ価値がある

僕は流れに身を任せるのが苦手だ。
自分の進むべき道は自分でしっかりと舵取りをしたいと思って生きてる。
そして、元来の負けず嫌いな性格が災いしているのか、楽な道と困難な道が別れていたとしたら、より困難な道を選んでしまう。
そちらに魅力を感じてしまう。
その方が困難を乗り越えた時の喜びが大きいからだ。
苦労して手に入れたものにこそ、価値があると思っているからだ。
でも、その困難な道が予想に反してハードルが高過ぎる場合がある。
高過ぎる壁。でも逃げたくない。
目の前にある現実から目を背けたくはないんだ。
ただ純粋にそれだけなんだ。


身近な人の喜びが、僕の喜び

僕は身近な人を喜ばせたいと思って生きてる。
自分がしたことで、人に喜んでもらうことに、
最上の喜びを感じることができる。
そこに『ありがとう』と言葉までいただけたなら、それは至高の喜びとなる。

それが生きがいだと思ってる。

だから、それができない時は辛い。
僕がすることは、お節介だと思われることもきっとある。
でも、それでも自分を変えることはできない。

過去に、自分に余裕がなくて、人を喜ばせるどころか、その逆のことしかできずに辛い日々を過ごした経験があるから、今は底知らずなんだ。
僕に心を開いてくれた人には最上級のお返しをしたい。ただ純粋にそれだけなんだ。


新しいスタート

関西に来て12年。
そして13年目に突入。
いろいろあったね。
そして、これからもいろいろあるんでしょう。
初心に返ってまた頑張りたい。

グアム目前！

久しぶりにがっつり書こうかね～。

いよいよグアムへの出発が明後日に迫って来た。
2/28,3/1は休みも取ったし、2/27は15時あがり。
ほんでダッシュで関空へ。
なかなかのハードスケジュールですわ。
合宿地は、先日まで日本代表チームが合宿していたという、
レオパレスリゾート！
物騒な事件もあったので、ちょっと不安もありますが。。。
でも、久しぶりの海外だし、グアムは2007年以来なので、
めっちゃ楽しみ！！！

前にも書いたけど、昨年末はいろんなゴタゴタがあって、
正直、水泳に対するモチベーションがむちゃくちゃ低下していた。
なので、ブログの更新もできなかったし、
体もなまって、ちょっとだけ太った(笑)。
そしたら、練習で会う人会う人「太った？」
って聞いてきよる。
えーえー、太りましたが何か！？
自分が一番分かってるわい。
鏡を見てはがっかりしてましよ。。。
体重も最大で67,8kgは行ってたかも、人生最大。。。
これはさすがにマズいなと。
前にグアム行った時は確か56,7kgくらいだった。
まぁこの時は別の意味でヤバかった(爆)。
当時の写真見たら別人よ。

でもまぁ正直62,3kgくらいがベストなんですよ。
ってことで、年明けから本腰を入れて身体を鍛え始めた。
何度もやるやる詐欺で継続性のなかったチューブトレ。
練習で水に入らない日は、ほぼ毎日チューブトレやった。
だいたい50回を3setくらい。
それと腕立て。これも水に入らない日。
チューブの後に十分レスト入れてから。
最初は30回もしんどかった(なまり過ぎ)が、
今はこちらも50回を3setほど。
慣れてくると、やらないと気持ち悪いくらいになってきた。
水に入っての練習も短時間ながら週2,3回は継続したし、
まだまだお腹周りの肉はちょっと取り切れてないが、
お陰様で、体重は64kgくらいにはなった！
それに胸板はだいぶ厚くなってきたと思う！
チームメイトにもそう言われたし(どや顔)。
ほんで身体の調子がとにかくいいの！
やっぱり筋トレもやんないとダメだったのね、
とすごく実感してる訳ですよ。
ほんと少しの時間でもやるとやらないのとでは大違い。
絶対やった方がいい。
自重を使えばそんなに身体にも負担かからないし、
故障も少ないと思う。

これでグアムに行く準備は整ったって訳だ。
2/28:3回
3/1:2回
3/2:3回
の計8回練習＋合間に筋トレ(これは各自らしいが)
虎の穴(精神と時の部屋？)にこもって、
さらにパワーアップして帰ってくるぜ！！！

あとはたくさんいい写真が撮れればいいなぁ！
カメラは一眼レフ(K-5)は持っていかずに、
小型のミラーレス(NEX-5R)とレンズ2本で頑張るよ。
あと携帯は通じなくなるので、
もし連絡ある人は、他の手段でよろピくね～☆

本日の鈴鹿メニュー

W-up 400 SKPS
Pull 200 * 2 Hypo 3/5/7/9 (4'00")
Swim 50 * 4 Form/Bup (1'30")
Kick 200 * 2 (4'30")
Swim 50 * 4 Form/Bup (1'30")
Drill 50 * 8 (1'30")
Swim (50 * 4) * 5set
1s:DPS (1'30")
2s:Des (1'30")
3s:HE/EH/HE/EH (1'30")
4s:壁キック10秒+25Hard (2'00")
5s:HHEH (2'00")
Easy 100
スタート
Down 200
Total 3300


寒い夜だけど

W-up 200
Form 400
Kick 50 * 8 (1'10") 1-4:Fin,5-8:Board
Pull 100 * 8 (1'30")
Swim 100 AO
Easy 100
Swim 50 * 6 (1'30") 2H/1E/1H/1E/1AO
Down 200
Total 2500

かなり寒い夜でしたが、頑張って練習。
100mを1本飛ばしてみたが、
タイム的にはイマイチ。
3月は100Frにも出るので頑張らないと。
明日から3連休だ。
2/10は鈴鹿ガーデンで練習会するので、
お時間ある方は、12:30にロビー集合よろしく！


史上最大の作戦

投稿写真

W-up 200
Pull 100 * 6 (1'30")
Kick 50 * 10 (1'00")
Easy 50
Swim (75 + 25) * 4set
75:Build-up (1'30")
25:AO (1'00")
Swim 50 * 4 * 2set (1'30")
1t:Easy
2t:HE by 25
3t:Form
4t:Hard
Easy 100
Total 2250

久しぶりに夜のMTR練習会。
昨日の耐乳酸が効いてて体が重かった。
んで、グアム合宿Tシャツもらった！


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