皆さんこんにちは!
1日3分、
顔トレ&姿勢改善で、
身体からお顔悩みを根本改善♡
一人一人が本来持って生まれた
‟素材美”を最大限に引き上げ
もっと私らしく、土台から美しく、
愛され小顔&笑顔美人へ
表情筋&美姿勢パーソナルトレーナー
あなたの素材美引き上げセルフケアコーチ
せとなつかです♡
(皆さん、毎日のお顔チェック、していますか?)
今日も当ブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます
受講した感想を教えてください。
私はきちんとできた生徒ではなかったと思いますが、それでも、とても大きな変化を得ることが出来ました。
何よりも「笑顔で写真を撮りたい」と思えた事が自分でも信じられません。
そして、uiYOGAを始めたことをきっかけに、自分の見た目を気にするようになり、メイクや服装へも意識する気持ちが出てきました。
ただ歳を重ね、老けるのではなく、年齢相応の美しさを目指して変わろうとできた事も自分で嬉しかったです。
セルフケアを継続できているコツや理由があれば教えてください。
鏡の中の自分が、ちょっとずつかもしれませんが、キレイになっていることが実感できたからでしょうか…(^^)
継続プログラムをおすすめするとしたらどんな方におすすめしますか?
笑顔に自信の無い方。
私もそうでしたが、こんな私でも自信がついたとまでは言えないですが、「笑顔で写真を撮ろう!」と思えるようになりました。
自分的には奇跡に近いです(笑)
継続コースを受けた前後での変化や実感している効果があれば教えてください。
最初は自分の嫌なところばかりにしか目がいかなかったけれど、最近は鏡を見て、「ここのシワが薄くなってる!」などプラスのことを見つけて嬉しくなることが増えました。
嬉しかった具体的なエピソードがあれば是非教えてください。
主人から表情が不機嫌そうと言われ、uiYOGAを始めましたが、秘密にしていました。
でも、意を決してカミングアウトした時に「え?そうなの?(表情を良くする努力をしてくれて)ありがとう!」と言われました。びっくりしました。
また、同僚やママ友さんから「女子力上がってますよね!」「久しぶりに会って、雰囲気変わったから気づかなかった。」「何か…あったの?!笑」など、外見の変化に対する反応が素直に嬉しかったです。
説明は分かりやすかったですか?オンラインでの受講はいかがでしたか?
なつかさんは、気さくで可愛くて、凄く話しやすかったです。
また、説明が理論的で、どうしてこの動きが必要かなど解説が分かりやすく、へぇー!となり、モチベーションが上がりました。
せとなつかの印象を教えてください。
なつかさんは、めちゃくちゃ可愛くて美しいのですが、気さくで話しやすいです。
丁寧に対応もしてくださるし、褒め方も嬉しくなる言葉掛けで気持ちが上がります。説明も分かりやすいです。
同じ市なのでリアルなつかさんにも会うことも出来たため、直接体の動かし方等チェックしてもらえました。全国のなかなかリアルなつかさんに会えない皆様には申し訳ないのですが、「贅沢だなぁ〜」って思える対面レッスンも経験できました。最後、コロナのことや、日程的なこともあり、リアルなつかさんに会えずに最後のレッスンを終えてしまったので、今度はプライベートでお食事にお誘いしようと思ってます。なつかさんに教わって良かったです!
素敵なご感想ありがとうございます!!!
・・・私、感無量です
ご主人との喧嘩での一言がきっかけで
継続プログラムを始めることを決意したA様。
最初はご主人には内緒でのスタートでしたが、
レッスンも折り返す頃に、
ついに受講していることを打ち明けた時のご主人の反応が
「ありがとう」
でした。
そうなんですよね・・・
やっぱり家族には笑顔で、
明るい表情でいて欲しい
特に男性は、
奥さんに幸せでいて欲しい、
自分が奥さんや家族を幸せにできているということを実感したい
奥さんや家族のヒーローになりたい
(大体の男性はヒーローものが好きですもんね♡)
そういう生き物だそうです
(我が夫曰くw)
仕事で疲れて帰ってきたとき、
奥さんに笑顔で「お帰り」って言ってもらえたら
もう、それだけで仕事のストレスから解放されて、
「よし、また頑張ろう!!」って元気が出るそうです
(それを彼から聞いてから、「いってらっしゃい」「おかえり」は笑顔で言うように努力していますw)
これって、私たちも
自分のパートナーや家族に
笑顔でいて欲しいって思うのと
一緒なんですよね
ちなみに、先日、夫に
私の顔の変化は
毎日見てると分かるものかと聞いてみたところ
「写真で比較して見せられれば変わったとは思うけど、
毎日接していると
顔が小さくなったとか、
ほうれい線が薄くなったとかは
正直そこまで気が付かない
それよりも、奥さんが笑顔だとか、
表情が明るくなったとか、
そういうことの方が気がつくかもしれない」
と・・・。
確かに、これも
私自身、自分の夫の顔が老けたとかどうだとかって
正直あまり気にならないというか
そこを見ていない
それよりも、
表情が生き生きしているとか
いつもニコニコ幸せそうだとか
そういうことの方が
見ているかもしれません・・・
皆さんはいかがですか?
ママ友に気づいてもらえないほどの変化
A様はお顔が変化したのはもちろんですが、
セルフケアを始めて、
自分のお顔と向き合うことをお通して
内面や行動もどんどん変化し、
自分に似合うメイクやファッションも学び、
積極的に取り入れるようになっていきました。
そして、
レッスン10回目を迎える頃には、
お洋服もヘアスタイルも、
全体的な雰囲気がどんどん女性らしく変化して、
久しぶりに会ったママ友に一瞬気づいてもらえないくらいの変化ぶり
実はこれ、
A様だけに限らず
他の継続生徒様も
もっと自分を楽しもうと思えるようになった
綺麗になるのが楽しいと思えるようになった
綺麗でいること、女性らしくあることへのメンタルブロックが外れた
自分を大切にしたいと思えるようになった
もっと自分に期待したくなった
など、
内面が変化される方が多く、
その内面の変化によって、
行動や習慣が変化して、
外見もどんどん女性らしく美しく
変化変容されていくんです
本来持っている
唯一無二の素材美を引き上げると、
もっと自分らしい美しさで生きていきたい
一度きりの人生を
思いっきり楽しみたい
そう思えるようになるんですよね
何かを上塗りしたり、
何者かになろうとするのではなく、
自分という存在、
与えられたこの命を
大切に大切に磨いて
本来持っている美しさを
最大限に輝かせて生きる
素材美を引き上げると、
一度きりの人生を
もっと自分らしく、
思い切り楽しんで生きてみたくなるのです