10月も終わり
少し肌寒くなってきた？
11月になりました。
はい、10月のまとめです。
初旬はアキレス腱炎の
再発が心配で躊躇してましたが
坂道コースはやめて
週末のロング走で
何とか距離 走れました。
10月のGSK：213km
200kmを目標にしてたので
クリアできてよかったです。
さて大会まであと2日。
台風の影響で
今日からの雨がちょっと心配ですが
当日は大丈夫そう…
わたし 下関海響マラソンも
なんだかんだ今回で
4回目となります。
サブ4目指すも
昨年と一昨年は2年連続で
30キロ過ぎから歩いてしまい
目標のサブ4は
いったいどこへ？ 状態 😂
（昨年 足が止まって撮ったやつｗ）
貯金が欲しいので遅すぎず、
スタミナ残したいから速すぎず、
フラットならともかく
坂があるコースはほんと難しいです。
毎回悩むペース配分💦
今年こそは少なからず
歩かずにゴールしたいですねｗ
ってか、
ここ1ヶ月以上 坂コースを走ってないし
ちょっと不安です… 😒
走られるみなさん
当日はよろしくお願いします。
あと、よかったら
シューズサークルへもｗ
朝のシューズサークルのお知らせ
7時30分 メインステージ前
ではでは ^^;