大会当日。
明け方前までは
すごい勢いで降ってた雨。
5時過ぎからは小雨になり
少しずつだが回復の方向へ？？
朝食はあまり食欲がなく
プロテインバーとバナナ。
あとはアミノショットを1つ。
（これだけかよ…(笑)）
雨の本降りに備えて
タオルとか着替え等を入れてたら
いつもよりカバンがパンパンに。
少し早めに会場に着いたため
選手はまばらで 暗い中、
警察官とボランティアの方の
動きだけが目立ちます。
しばらくして
正面玄関にいた係の方に確認し、
地下駐車場の更衣室へ向かう。
地下駐車場更衣室へ着くと
もうすでに陣取って
着替えてる選手がいて驚いた。
やっぱり早い人は早い…
場所を決めてゆっくり
着替えるとトイレへ直行。
その後も何度かトイレへ向かい
結局、合計4回ほど行きました。
カシスさんが取りまとめた
アメブロメンバーの朝の集い。
時間になったので集合場所へGO。
集合場所に着くと
もう数人集まっててご挨拶。
初めてお会いする方もいて
少しおどおど。
小雨が降る中、
よしこさん、かのさんとお話。
雨で濡れたところを走ると
テンポって滑りやすい… なんて
世間話とかしてたら時間がきて
すぐにシューサークルの撮影時間。
※テンポ
＝ ナイキのテンポネクスト
わたしも
よしこさんも、かのさんも
揃ってテンポ 3兄弟でした。
みなさんと1人ずつ
面と向かって
挨拶できませんでしたが
シューズサークルで
お互いを讃え合います。
シューズサークル
応援者含めて
14名ほどの参加者でした。^^;
シューズサークル後には
集合写真も撮影してもらい…
グッチさん
ありがとうございました。
その後、
走る最終準備を終えると
荷物預かり場所へ向かい、
荷物を渡すと
スタートブロック位置に並びます。
わたしは
Bブロックからの
スタートです。
寒い中、
その時がくるのを待ちます。
そして
号砲がなります。
ぞろぞろと
ゆっくりスタート。
周りに合わせて
アップを兼ねたペースで
走り出します。
後半の落ちを考慮して
前半は5分切るペース
（4：50〜55）を
目標にします。
しばらくして
最初のロス分を取り戻すため
少しずつペースアップ。
ところが
初っ端から尿意を催し
タイミングを図るはめに。
（あれだけトイレに行ったのにｗ）
3キロ過ぎで
空きのあるトイレを見つけると
すぐにピットイン。
終わるとすぐに加速して
目標タイムに合わせる。
6キロ過ぎの
緩やかな下り坂で
思わずペースを上げ過ぎるも
目標ペースに
合わせることに必死。
10km→ 49：06
キロ4：55ペース
ここで補給食（1つ目）
アミノショット（青）を飲みます。
相変わらず水飲みが下手で
給水所で紙コップを手にするも
口に入る量は少量で
服がビチョビチョ…
のはずが
以外にもポンチョの
おかげでそこまで被害なし。😅
しかも、
路面が濡れてるせいか
朝の集いで話した
テンポ滑りやすい説？が発覚。
個人差あるかもですが
何気にわたしは
滑りやすく感じました…
11キロ過ぎから
ようやくペースが掴めてきました。
中間地点
21.1km（ハーフ）→1h 44：33
ここで補給食（2つ目）
アミノショット（赤）を飲みます。
その後
27km辺りのスシロー前で
たこさん率いる3たこフレンズと
まつさんから応援をいただきました。
おかげで モチベも上がり
励みになりました。
ありがとうございます！^^;
30km→ 2h 28：25
ここまで
キロ4：57ペース。
過去に
30km走をやった時の
キロ5分切りの実績は
確か1度だけだったような…
(゜o゜;
このペースでの走り…
これから先は
まさに未知の領域？
ここで補給食（3つ目）最後の
アミノショット（赤）を飲みます。
ようやく雨も完全に上がったので
ポンチョを脱ぎ、アミノショットの
飲みカスといっしょに
ボランティアさんが持つゴミ袋へ…
30km過ぎの折返し。
2019年の北九州マラソンでは
ここから失速しまくり
グダグダだったことを思い出す。
（苦笑）
ここまできたら
PB更新は目の前です。
わかってはいるけど
前半の貯金を考えて
ここからどこまでペースの落ちを
最小限にとどめれるかが勝負。
気合いを入れ直します。
ってか、
199号線の海岸線沿い、
ここは特に風が半端ない。
わかってはいたけど
疲労し切った身体と足には
つら過ぎる…💦
足どりが重くなるも
ここは耐えるしかない。
ガーミンの音が鳴る度に
ヒヤヒヤしながらタイムを
確認します。
35km→ 2h 53：55
※ネットタイムより
30ー35km区間ラップ（25：30）
＝キロ5：06ペース。
っで、
ふと 例のスシロー周辺に
目をやると…
え？
先ほど応援いただいた
たこフレンズとまつさんｗ
道を挟んだ向こう側から
まさかの…
応援を
いただきましたあ💦
ありがとうございます。^^;
頑張らねば…
他のランナーが
ペースダウンする中
とにかく淡々と
足を動かし続けます。
残距離の表示が
目に入ります。
あと5km…
40km→ 3h 19：30
※ネットタイムより
35ー40km区間ラップ（25：35）
＝キロ5：07ペース。
あと
残り2kmの表示。
そして、ついに
ゴール！
ゴール手前では
グッチさんが応援してくれてて
しかも、動画まで撮ってくれてまして、
至れり尽くせりのみなさんの応援に
ただただ感謝です…
ありがとうございました。^^;
PB更新でした。
ゴール後は
足を引きずりながらも
スポドリとか、メロンパンとか
ソーセージとか…完走メダルとか…
いろいろいただきました。
その後、
控室（更衣室という名の広場）で
荷物をもらい 疲れて座り込むと…
何と横に
なおさんが…！！
あっ、
お疲れ様でした。^^;
そこで
なおさんから
トイレに5回も行った話とか
お互い疲れましたねとか
いろいろ話してたそばから
いきなり
引きずってた足に
異変が…
ヤバい！
足がツルかも💦
一生懸命
ツラないように
体勢を変えまくる。(笑)
そして
なおさんが帰られたあとも、
足先から、太腿から
ヤバい状況。
ここでツって
のた打ち回る恐怖感…
必死に時間をかけて
治まるのを待ちますｗ
何だかんだ
着替え含めて30分以上？
ずっとそこにいたような
気がします。
そんなこんなで
昨日もしばらく
軽い筋肉痛でした。
今後はエントリーしてる大会はなく
しばらくはゆっくりしようかなと
思ってます。
ありがとう 北九州！
ではでは。