ランコース | こめまらいふ

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フルマラソンにはまって数年前から走ってます。
どこまでやれるか もがきながら走る 50代おっさんのランニングブログ。
プリズムメガネをかけたメガネランナーです。

何気に走ってた自宅周辺のランニングコース。実は以前から、コース変更と距離修正を考えてまして…

一番の理由はやっぱり車の通りが多いことに加え、走る歩道の幅が狭いこと。走ってて、バスがすぐ横を通った時はマジ焦りました!  ということで、コース変更と距離修正を実施。

緩やかな坂ありコースで現在、走ってますが まあまあ気に入ってます。
メリハリのあるミドルコース?  この坂とあの坂をダッシュしたら、スピ練にもなるかも…!?  ってか、余裕がなくてそれどころじゃないですが。  笑
やはりまずは、距離に慣れることが一番ですね。(単にスピ練から逃げてるだけ)

メリハリミドル(何気にお疲れ)コース。
フラットロング(少し気合い入れ)コース。
ショートグルグル(いつでもやめれる)コース。
これで大まかに3コースの完成!

その時の調子と時間でコースをチョイス。

ってことで、
今日はどこを走ろうかな…?


シロヤのオムレット。
最後に食べたのはいつだったかな?
時々、食べたくなります。