最近眠れていますか？

いかがお過ごしでしょうか

たしろ鍼灸整体院のたしろです。

暗いニュースばかりですが

こんな時こそ

一人ひとりが自覚をもって行動し

この困難を乗り越えましょう！

患者さんの中には

寝つきが悪い

眠りが浅くなった

などの話をされています。

そこで

良い眠りにつくための注意点を紹介しますね。