おはようございます
今年は 大変な１年でした
お陰様で 私の会社 も無事 今年１年を 今日 全員で大掃除をして終わります
来年は 1月８日からです
これが今年最後のお便りです
私達 脳疾患の病気の1番の恐れは 再発です
それを予防するのは薬ではありません
まずは 食事です
青魚を食べ ニラを２㎝ぐらいに切って ２時間置き 玉ねぎを切って ３０分水にさらさずに置き これを 一緒に炒めて 好きな味で週２回ぐらい食べて下さい
ニラ 玉ねぎはこうして食べると 血液がサラサラになります
薬も大事ですが 食事も大事です
外出時は おでこ 首の防寒をしてください
皆様 良いお年を お過ごしください
来年も また よろしくお願いします