食事制限や運動をしていても
「あと３キロがなかなか痩せない・・・」
「オシャレよりも体型を隠す
服を選んでしまう・・・」
とお悩みの産後ママのあなたへ
体の悩みを
解決していきましょう＾＾
『生涯ラク痩せプログラム』を主催
体質改善サポーター ふせ とも
プログラム生の変化
数字以上の見た目の変化！
Y様
２子１孫のワーママ
２ヶ月で−3キロ
洋服のサイズがワンサイズダウン！
職場でも痩せたと言われました！
記念写真をキレイに残せた
S様
３児のママ
２ヶ月で−６キロ
万年ポッチャリで食べるの大好きな私が
こんなに痩せるなんて信じられません
子どもの卒園・入学の写真を
自分史上最高にキレイな姿で
残すことができて嬉しいです！
痩せて冷え性もイライラも解消
M様
（2児のワーママ）
２ヶ月で−４キロ
パーソナルの日がとても楽しみで
モチベーションが下がることなく
続けられました！
タンクトップがスッキリ着れた！
M様
2児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体重は落ちているのに
体はポカポカで冷え性も改善しました！
美味しく食べながら痩せれた！
Ｉ様
1児のワーママ
２ヶ月で−3.5キロ
産後１年で気になっていたお腹周りや
お尻があっという間に
スッキリして嬉しいです！
自分史上最高に痩せた！
T様
1児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体を動かす習慣と食事を整えただけで
スルスル変化して驚いています！
自分の背中に
手を回してみて
背中のお肉ってつかめますか？
若かりし頃は
気にならなかった背中
あれ？
背中のお肉が
めっちゃつかめる…
それ、
育児や家事の
姿勢が原因だよ！
おむつ替え、お着替え
授乳する、お風呂
ごはんをあげる
子どもと手を繋ぐ
思い返せば全部、
背中が丸くなった状態で
やってない？？
小さい子どもに
合わせてあげなきゃいけないから
この姿勢、仕方ないんだけど
そのままにしておくと
猫背になった
背中にどんどん
脂肪がついていくんだよ〜😱
ブラをつけて
はみ出る贅肉🐖
浮き輪のような
腰のハミ肉🐖
もうピッタリした服や
ノースリーブは
恥ずかしくて着れない
上下ともに
ゆったりフワッとした
服を選んでばかり
あなたはもう
お姉さんではなく
おばちゃん
本当にそのままで
いいの？？
私も育児で猫背になって
背中が気になってから
体を動かすように
心がけたの！
具体的には
肩甲骨を
動かしたり
ほぐしただけ！
今では背中キレイ！と
言っていわれるまでに
なったよ〜😭✨
でも
キツイ運動も
糖質制限なんかもしてないよ！
体を動かす習慣を
つくっただけ！
朝は肩甲骨を動かす
夜は体をほぐす
１分でもやれば
変わる！
脱！おばちゃん体型！
一緒に目指しましょ〜〜〜💖
そして
変わりたい！
痩せたい！
キレイになりたい！
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あなたは1人じゃないですよ♡
理想の未来を実現させましょう❤️✨
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
良い1日を♡
