開催が決定しました
11月25日(火) 15:00 開催で
クラスのリクエストがあり～
御予約を開始致しましたので
お知らせ致しまーす。
レッスンタイトルは…
ヨガトレ with ELASTIBAND
です。
↑こちらのELASTIBANDを使ったクラスです。
ELASTIBANDは
マシンピラティスのリフォーマーのように
負荷をかけてくれたり～
逆に負荷を軽減してくれたり～
動きを誘導してくれたり～
動きを修正してくれたり～
してくれる優れもの。
筋力や柔軟性の向上はもちろん、
動きの質を高めるためことができるので
（↑ここが重要！）
アナコツのクラスと組み合わせて頂くと
最強
です！！
平日の昼間なので
参加できる方は限られるとは思いますが
ぜひ、ご検討ください。
【日時】11月25日(火) 15:00
【Title】ヨガトレ with ELASTIBAND
【内容】
ELASTIBANDを利用した筋トレ＆リカバリー
【対象】
すべての会員様。
体験レッスンの方は不可
【開催場所】
スタジオ、オンライン
※オンラインの方はELASTIBANDお持ちの方のみ
【予約方法】
予約システムから通常どおり
御予約可能です。
【注意事項】
開催が決定しました
規定の人数に達した時点で
開催決定となります。
それまでは「仮予約」となりますので
御注意ください。
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