2025年7月のスケジュール | ★ T-YOGA Studio ★ No one has ever drowned in sweat.

★ T-YOGA Studio ★ No one has ever drowned in sweat.

 
群馬県高崎市上中居町
身体に効かせるヨガスタジオ T-YOGA Studio主宰Tacacoのブログ
No one has ever drowned in sweat~汗で溺れた者はいない~


2025年7月の御予約を開始致しました指差し


7月は、
火水木が5週あるので
レッスン多いよっあせる
 
月替わり水曜夜クラス
 
T-YOGA Fundamental Flow 
通称TFFが、5年振りに復活しますびっくりマーク
 
TFFとは?
T-YOGA公式HPによりますと・・・

呼吸と共にポーズを連続して行うノンストップのフロースタイル。

4種類のフローシーケンスを1週ずつ行います。

ステップアップしていく楽しさを感じられるクラスです。

(Ⅰ) ROOT: 下半身をターゲットにしてポーズの土台を作ります

(Ⅱ) TRUNK:強く、かつ、しなやかな体幹を目指します

(Ⅲ) BRANCH:肩・腕を下半身や体幹の安定・強化のエッセンスとして使うことを覚えます

(Ⅳ) BALANCE:Ⅰ~Ⅲの要素すべてを集結してバランスのポーズに挑戦します


だそうです。へー。

 

こちら 2020年3月5日に

スタートしたクラスでして、

当初は各シーケンス「1週ずつ」でなく

「4週ずつ」でして・・・不安

4ヶ月かけてⅠ~Ⅳまで完了し・・・不安

1年かけて3回くり返したら別人だねこりゃ

・・・という・・・不安

壮大な計画のクラスでした。

 

が・・・

2020年といえば、そう、コロナ。

4月まで、そうⅡまではやったのだけど

その後やむなく休止してしまいました泣

 

そんなTFFを7月に復活させます飛び出すハート

1シーケンス「4週ずつ」だったところを

1シーケンス「1週ずつ」に変え、

内容もちょっぴりライトにしました。

ちょっぴり・・・ね。

Ⅰから順番に、参加して頂くのがベストだけれど

途中参加でもスポット参加でも

問題ないように変更しました。

 

皆様のご参加お待ち致しております。

 

では、7月も宜しくお願い致します。


画像および文書の無断転載禁止
ameblo上のリブログ機能やSNS共有機能を
使用する場合は、この限りではありません。