※開催が決定致しました※
4月22日(火) 10:00 開催で
クラスのリクエストがあり～
御予約を開始致しましたので
お知らせ致しまーす。
レッスンは…
ちょっと強めのヨガ★トレ
です。
先日レギュラークラスのヨガ★トレに
参加してくださった会員様からのリクエスト
「久々にヨガトレに参加したら、まぁ見事に腹筋が筋肉痛になりましたので、腹筋や内腿にしっかりと効くちょっと強めのヨガトレを希望します」
とのこと。
↑
この日のヨガトレは
腹斜筋をターゲットにした内容でした。
この方は週１～２回アナコツのクラスを受けて下さってるのですが
ヨガ★トレはまた違うアプローチをしますので
このように併用してくださると、ぐっ
です。
で、
オーダーは腹筋と内腿ですね
これは…
「何となくここ鍛えたいな」
というだけのオーダーなのか
腹筋と内腿の繋がりを知っていて、
或いは感じていてのオーダーなのか。
なかなか、秀逸なオーダーであるよ。
というわけで
「腹から内腿へのスパイラル」というテーマで
リクエストにお応えしたいと思います。
皆様のご参加お待ちしています
【日時】4月22日(火) 10:00
【Title】ちょっと強めのヨガ★トレ
【内容】
「腹から内腿へのスパイラル」
腹筋群と腿の内側をメインターゲットに
トレーニングを行います
【対象】
すべての会員様。
体験レッスンの方は不可
【開催場所】
スタジオ、オンライン
【予約方法】
予約システムから通常どおり
御予約可能です。
【注意事項】
規定の人数に達した時点で
開催決定となります。
それまでは「仮予約」となりますので
御注意ください。
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