リクエストクラス参加者募集:11月2日(土)15:00 ちょっと強めのサーキットヨガ★トレ | ★ T-YOGA Studio ★ No one has ever drowned in sweat.

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群馬県高崎市上中居町
身体に効かせるヨガスタジオ T-YOGA Studio主宰Tacacoのブログ
No one has ever drowned in sweat~汗で溺れた者はいない~


11月2日(土) 15:00 開催で

クラスのリクエストがあり~

御予約を開始致しましたので

お知らせ致しまーす。指差し

 

レッスンタイトルは…

5回目となる

ちょっと強めのサーキットヨガ★トレ

です。

 

第1回目は、

正直、終わった後に

「この動き要らんかったなー」と思う動きや

「見直したほうがいいなー」と思う動きが

いくつかありましてあせる

 

第2回目に、

アップデートを行い、

そのバージョンで継続しておりますグッ

 

ので、

 

第1回目(9/7)に参加して

んーーー真顔って思った方は

是非、わたくしにセカンドチャンスをー笑

 

レッスンは…

プランクシリーズ

ランジシリーズ

チェアシリーズ

3つのシリーズを

2周致します。

 

アナコツで出てくる

代表的なポーズの名前が付いてますが

アナコツのように

じーーーっとキープするのではなく

動きが入ります。

 

ん?

こう書くと

キープをせずに

次々とポーズが展開するように

思っちゃうかな?

 

えっと、それは↑

「フロー」と名前がついているスタイルですあせる

 

 

サーキットは

ポーズはキープするけど

じーーーっとキープじゃない。

 

例えば

ダウンドッグをしたままで

足元は足踏みしてる、みたいな感じ。

 

ポーズはキープしてるけど

どこか動いてるよってことです。

 

ま、とりあえず

体験してみれば、わかるって。

 

━━━

【日時】11月2日(土) 15:00

【Title】ちょっと強めのサーキットヨガトレ

【内容】

 全身的な 安定性・可動性を向上させる

 サーキットトレーニング

【対象】

 すべての会員様。

 体験レッスンの方は不可バツレッド

【開催場所】

  スタジオ、オンライン

【予約方法】

 予約システムから通常どおり

 御予約可能です。

【注意事項】

 規定の人数に達した時点で

 開催決定となります。

 それまでは「仮予約」となりますので

 御注意ください。


ちなみに

10/30(水)19:15にも

サーキットヨガトレあります飛び出すハート

↑こちらは確定。


でもって

こちら↓のリクエストクラスも募集中


Photo: 2024.9.7 Circuit Yoga Training


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