8月13日(火) 10:00←開催決定
8月18日(日) 15:00←開催決定
の開催で
クラスのリクエストがあり
御予約を開始致しましたので
お知らせ致しまーす。
まず、
8月13日(火) 10:00
の内容は…
６月にも
リクエスト開催を致しました
ちょっと強めのヨガトレ
です。
今回もアナコツティーチャーであり
キックボクシングのトレイニーである
M氏からのリクエスト。
身体の側面を鍛えて参ります。
胸の横とか、
ウエストの横とか、
お尻の横とか…ね。
普段のアナコツでも
言及している部分ではありますが、
より精密に、より強力にトレーニングしていきます
前回はスタジオのみでしたが
今回はスタジオ＆オンラインどちらもOKです。
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【日時】8月13日(火) 10:00
【Title】ちょっと強めのヨガトレ
【内容】
アシンメトリーなポジションの
安定性・可動性を向上させる
体側面のトレーニング
【対象】
すべての会員様。
※体験レッスンの方は不可
【開催場所】
スタジオ＆オンライン
※最少催行人数に達するまでは
仮予約となりますので御注意ください。
※開催決定致しました。
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続いて
8月18日(日) 15:00
の内容は…
７月にスペシャルクラスとして
開催を致しました
ハタヨガフロースタイル・パワーフロー
です。
こちらについての内容は
先日投稿しておりますので
そちらを御覧ください。
↓
Photo: 2024.7.31 Hatha Yoga - Slow Flow -
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