2021年7月分の御予約を開始致しました。 | ★ T-YOGA Studio ★ チャレンジをチェンジに繋げるヨガスタジオ

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群馬県高崎市上中居町
身体に効かせるヨガスタジオ T-YOGA Studio
オーナー・インストラクターTacacoのブログ


私、昨年より
密かに女子大生になっておりましたが…
 
この度、めでたく!
Basic Mechanics のディプロマ頂きました~クラッカー
 
9月から念願の
Biomechanics の講座に進めますー笑い泣き
うれしー笑い泣き
 
 
…というわけで
 
少々、浮かれ気味の夏休みなんですが
 
気を引き締めて!
スタジオワークに注力致したい思います!真顔
 

7月のスケジュールです七夕

私の都合で
7/15(木)と22(木)の夜のクラスはお休み致します。
 
スタジオを使用するので
代行レッスンをお願いすることもできない…
 
ということで、
この時間、録画配信にしようかな、と思っています。
 
通常のクラスのようなものでなく…
 
おうちトレーニングアップ的なものか
アーサナのポイント上差し的なものか
 
そんな感じになるとは思いますが…
まだ未定です。
 
7月も宜しくお願い致します。
 

予約はコチラ


 
昨年から、
ONLINEでもレッスンをしてますが…
 
アナコツLoverの皆様のお部屋には
結構な確率で転がっているものがありまして…
 
↑こんなものたち爆  笑
 
まぁ、かく言う私も
色々と持ってはおりますが…
 
皆様、そのお道具たち、
最大限利用なさっておられますでしょうか?
 
 
フォームローラーの類はね
ヨガの練習をするときも
超使えるのですよー。
 
 
例えば
アラインメントを適正化したり
アーサナに至るまでの手順を明確化したり
どこを、どう、使うのかの理解を深めたり
etc...
 
 
スタジオには
ストレッチポールが2本だけなので
レッスンで使うチャンスは限られますが…
 
 
ポールで身体の使い方と手順を確認することで…
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ちょっと難しいアーサナも、やり易くなったりとか…
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バランスのポーズで中心を確認したり…
サイドプランクの補助をしたり…
側屈や回旋の正確性を高めたり…
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挙げたらキリないくらい
色々使えるんやでっ!
 
マッサージとストレッチにしか使っていないなんて
もったいないー。
 
 
あ、そうだひらめき電球
これ、来月の配信にしたら良いかもなー。。。
 
考えてみよっと。
 

スタジオのお花
 
毎年、この時期の恒例ドキドキ
H美さんが持ってきてくださるアジサイ。
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この数か月、足の怪我のために
お休みされていたH美さん…
アジサイと共に復帰されましたーアップ
 
H美さん、復帰おめでとうございます。
あーんど
今年も綺麗なアジサイをありがとうございました。
 
 
そしてこちらは、
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ユリ、トルコキキョウ、ユキヤナギ
 
ユリが開くまでの間は
ユキヤナギを主役にしてあげよう!!
…と思って、
センターポジションにしてあげましたが…
 
ユリ、あっという間に開いた汗
主役交代汗
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大輪です!(喜)
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ベランダでは
トレニアとダリアも咲いてるし…
 
なにやら花盛りのスタジオです合格
 
ちょっとでも
レッスンのキツさを和らげることができると幸いですw
 

 
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