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今週末のレッスンは…
レッスン時間の1/3を
ひたすらボックスとプランクに費やして…
たどり着くのは
ヴィーラバドラ・アーサナⅢ
(戦士のポーズ３)
という
レッスンでした。
STEP BY STEPで
ヴィラⅢを練習するならば…
そのSTEPの中に
プランクが入らないなんて
私的には、ありえないんですが…
前半、地道すぎたｗ
皆様よく集中力を途切れさせずに
地を這うような時間を過ごして下さったと
感心致しましたー。
せめて、前もって
ゴールはヴィラⅢだよ、と
お知らせしておけばよかったですね。
(反省
)
)で、
私も会員様たちも
思わず見とれちゃう
素敵な戦士たちがコチラ↓です。
MAKI戦士
MANAMI戦士＆AI戦士
写真ではわかりませんが
一瞬を切り取った画像ではありません。
かなりのロングキープでございます
素晴らしい！
このヴィラⅢというポーズ
会社員の方は必須ですから！！
４月入社を控えている皆様、
ぜひ、当スタジオへ！！
名刺交換から仕事が始まります。#働く与賀さん #ヨガ #ヴィーラバドラーサナ3 #戦士のポーズ3 pic.twitter.com/gJfqiYOETB
— 働く。与賀さん【公式】 (@hataraku_yoga) April 17, 2019
大好きな与賀さん、シェアさせて頂きました。(礼)
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ではでは、
今週もレッスンに御参加頂き
ありがとうございました。
来週も、
スタジオ＆オンラインで
お待ちしてます
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バレンタインチョコもらった
わーい
MAKI戦士、Y花さん、
ありがとうございました。
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