2021年 第6週:会社員の方、必修のポーズ | ★ T-YOGA Studio ★ チャレンジをチェンジに繋げるヨガスタジオ

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群馬県高崎市上中居町
身体に効かせるヨガスタジオ T-YOGA Studio
オーナー・インストラクターTacacoのブログ

 
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今週末のレッスンは…
 
レッスン時間の1/3を
ひたすらボックスとプランクに費やして…
 
たどり着くのは
ヴィーラバドラ・アーサナⅢ
(戦士のポーズ3)
 
という
レッスンでした。
 
 
STEP BY STEPで
ヴィラⅢを練習するならば…
 
そのSTEPの中に
プランクが入らないなんて
私的には、ありえないんですが…
 
前半、地道すぎたw
 
皆様よく集中力を途切れさせずに
地を這うような時間を過ごして下さったと
感心致しましたー。
 
せめて、前もって
ゴールはヴィラⅢだよ、と
お知らせしておけばよかったですね。
(反省汗)
 
 
で、
 
私も会員様たちも
思わず見とれちゃうドキドキ
素敵な戦士たちがコチラ↓です。
 
MAKI戦士
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MANAMI戦士&AI戦士
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写真ではわかりませんが
一瞬を切り取った画像ではありません。
かなりのロングキープでございます上差し
素晴らしい!
 
 
このヴィラⅢというポーズ
会社員の方は必須ですから!!
4月入社を控えている皆様、
ぜひ、当スタジオへ!!
大好きな与賀さん、シェアさせて頂きました。(礼)

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ではでは、
 
今週もレッスンに御参加頂き
ありがとうございました。
 
来週も、
スタジオ&オンラインで
お待ちしてますドキドキ
 
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バレンタインチョコもらった爆  笑
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わーいアップ
MAKI戦士、Y花さん、
ありがとうございました。
 
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