ﾀﾞｲｴｯﾄ日記89日目

【今朝の体重】
【内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ】
【体幹皮下脂肪率】

測れてない

※目標達成まで
あと？kg

【運動】

お腹へこませ運動

【今日の一言】

風邪引きさん
風邪悪化させる

便秘相変わらず