2019年仕事始め | 加圧ブログ-Core+パーソナルトレーナーの日記-

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群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。ブログは日々の出来事・たまに加圧トレーニングのことなどを書いています。


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本日から2019年の仕事が始まりました。

今年は元号が変わりますし変化の年であることは間違いないと思います。

 

変化に対応するために必要なものって何でしょうか?

 

柔軟な思考とか先を読む力とかですかね。

 

その辺のことはよくは分かりませんけど変化に対応するために体力も必要かと思います。

やはり、何をするにも必要最低限のこととして体力は必須ですからね。

 

ここは筋トレでベースの筋力を上げてどんな変化にも対応できる強い体を作っておきますかね。

体力も付くし今から始めれば薄着の季節になる時までに良い体になることも十分可能だし良いことづくめです。

 

 

 

 

 

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