加圧ブログ-Core+パーソナルトレーナーの日記-

群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。ブログは日々の出来事・たまに加圧トレーニングのことなどを書いています。


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キンキンに冷えた気温でまさに冬という感じの日々が続いていましたね。
本日は久しぶりに暖かく感じます。

先日の積雪で1日営業をお休みさせてもらいましたが、当日予約してたお客様は翌日に早速予約を取り直してくれまして1週間単位でみれば予定のトレーニングをおこなうことが出来ました。

コレなんですよ!

効果が出る人の行動というのは。

予定していたトレーニングがやむを得ない理由で中止になった場合でも可能な限り直近の日程で取り返すことをする人たちです。

こういう人たちは『じゃあ来週までトレーニングオフ』なんていう発想を持っていません(笑)

トレーニングに対する優先度が高い証拠です。

1回のトレーニングでカラダが目に見えて変わるなんてことはありません。

ただこういう僅かな積み重ねがのちに大きな差となります。


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