仕事始め | 加圧ブログ-Core+パーソナルトレーナーの日記-

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群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。ブログは日々の出来事・たまに加圧トレーニングのことなどを書いています。


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本日は仕事始めです。通常営業になります。

新たな気持ちで体作りをしていきましょう。

 

それと、体調を崩している方が多いので、トレーニング後は汗を拭く、着替えをするなどして身体が冷えないように気を付けてください。

 

本日のセッションは終わりましたので、僕はこれから背中のトレーニングをします。

今年は見えない部分も鍛えていきます。

 

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