仕事納め | 加圧ブログ-Core+パーソナルトレーナーの日記-

加圧ブログ-Core+パーソナルトレーナーの日記-

群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。ブログは日々の出来事・たまに加圧トレーニングのことなどを書いています。


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本日で今年の営業は終わりました。
1年があっという間に過ぎたと感じているのは僕だけでしょうか。年々早く感じるなあ。

今年は僕がパーソナルトレーナーとしての活動を開始して丸10年という節目の年でもありました。
無事に10年やってこられましたので1週間ほどお休みを頂いてハワイへバカンスというご褒美を自分にあげることが出来ました(笑)
これでまた10年頑張れます。

さて、仕事も終わりトレーニングも今年の分は終わった方が多いと思います。

普段から定期的にトレーニングをしている人なら年末年始ぐらいゆっくり休んで飲み食いしても大丈夫です。
一年間トレーニングを頑張ったカラダを労ってやってください。

どれぐらい頑張ってトレーニングしたのかを一番分かっているのは【自分】ですから、一番分かっている【自分】が労ってやるとカラダも喜びます。

トレーニングを始めた理由も人それぞれです。

健康のため。
オシャレな服を着たいから。
薄着になった時恥ずかしくないようにしたいから。
ゴルフの飛距離を伸したいから。
異性にモテたいから。

理由は何でも構いません。
ただ、その自分の都合で始めたトレーニングにシッカリと一年間付き合ってくれたのは自分のカラダです。

『一年間よく頑張って付いてきてくれたね』と労ってください。

そして来年はエネルギーを充電したカラダでトレーニングを始めましょう!

僕も全力でサポートいたします。

それでは皆さま良いお年を!

Core+パーソナルトレーニングジム代表トレーナー須藤敬さんの読者になろう

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