こんにちは
フェムケア講師のtomocoです
デトックスと言うと何を思い浮かべますか？
・食事で摂取した添加物
・皮膚から入る経皮毒
・日常のモヤモヤなどの感情
・月一の月経
便利な世の中になり
ちょっと歩けばコンビニやスーパーがあり
食料もすぐ手にはいるようになった反面
知らないうちに添加物や経皮毒を体に取り入れています
若いうちは大丈夫だったことも
35歳前後から体が変化する女性は
敏感に感じ取る方もいらっしゃるのではないでしょうか
女性は７の倍数で体が変化すると言われ
ピークは28歳と言われています
それ以降は少しずつホルモンによる体や心の変化が現れやすくなり
自分の体や心の事を知る事
それが自分を整える一番の方法だと思います
最近食品添加物はよく気にされる方も増えてきているように思いますが
実は皮膚から入る毒素もあるのです
病院の治療薬にも
シップ、喘息や心臓の治療薬、麻薬など
身体に塗布して吸収されるものも多くあります。
そのように経皮から吸収される有害物質のことを
「経皮毒」
と呼んでいますが
ではどこから入るのかと言うと
皮膚、陰部や口腔内などの粘膜から吸収されるのです
特に陰部や口腔内などの粘膜は手のひらの40倍以上の吸収率
そのため歯磨き粉や生理用品、子供のおむつ用品などは
使用するものに気をつけてほしいものです
特に女性の生理用品は
一昔前までは便利なものがなかったため
膣に綿花を入れたり、トイレで経血を出すようトレーニングをしていたと言われています
近年は生理用品も漏れ防止の羽根つきや吸収帯が入っていたり
便利になった分骨盤底筋群の衰えが著しく
女性の経血垂れ流しが当たり前となっています
その結果
若年層からの尿漏れや下半身の冷え、生理痛、PMS
生理に関する悩みなど
問題は山済みです
膣も子宮も筋肉です
女性器周辺の筋肉の衰えを予防することが
これからの女性には必要となってきているのです
一昔前の女性のように
トイレで経血を出せるようになるようトレーニングをしていきたいものです
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