【神の7秒間】の深層域。是非お読み下さい。
ハリウッド式 THE WORKOUT - 分単位で自分史上最高の身体をつくる 脳と身体のコネクトメソッド -
北島 達也です。
いつもありがとうございます。
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Q.
パンプアップをさせる理由は、乳酸をどっと出してあげて乳酸系の筋肥大を狙ったことにより、
その乳酸を筋中から抜くために血が集まった結果であって、パンプアップは過程にある結果であり
本来の目的ではないと理解していますが、いかがでしょうか?
A.
科学的にパンプアップは血液が集まっただけで筋肉を成長させる
直接の原因では無いと長い間言われてきました。
しかしボディービルダーは経験的にパンプアップは筋肉を
成長させる大切な要因であると体感していました。
そしてボディービルダーの間ではパンプアップは筋肉を
成長させる大切な要因である事が常識になっていたのです。
そして近年パンプアップが筋肉を成長させる
大切な要因である事が判明しました。
その要因は沢山ありますがその一つの大きな要因として
部分的に筋肉を発達させる成長因子があり、その成長因
子を作る為にパンプアップが重要なのです。
身体に関する科学はまだまだ解明されていない事ばかりです。
未完成の科学を妄してしまうと10年後には全く間違いだったと
言う事はよくあります。
ですから科学はあくまでガイドラインであり、原理として理にかなった事を
中心に考えてそれに沿った理論だけを信じるのが大切です。
科学とは推測の元に実験を証明出来た時に初めて科学と言えます。
その定期からすると現在の生理学は本当に科学とは言いがたいのが現状です。
現在、筋肉が大きく成長している人が多くやっている事こそ実験の
結果ですから1番信用できる真の科学と言えるでしょう。
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そのために必要なものとは机上の空論では
なく実践と研鑽を伴った論理です。
世界のトップボディービルダーがもっとも重要視
していることでありわたしがもっとも伝えたい事
です。
明確な根拠、理論のある論理的なプロセスを前提とした
正しいワークアウト文化を日本に浸透させることがわた
したちの目指すところです。