◆北島 達也の7sニュートリションメールマガジン◆
【神の7秒間】のさらに深い真実。是非お読み下さい。
ハリウッド式 THE WORKOUT - 分単位で自分史上最高の身体をつくる 脳と身体のコネクトメソッド -
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北島 達也です。
私のブランド7sニュートリションでは、
カリフォルニアのトップカルチャーとして君臨する
本物ワークアウトの世界を紹介しながら、
「本当のところ何をやったら筋肉つくの？」
この何をやったら本当にアメリカ人のような
カッコ良い筋肉がつくのか？
カッコ良くすぐに筋肉が発達する人達の違いは？
実際に成功してる人達が本当にやっている机上の空論ではない真実、
その秘密を私自身の経験や体験を元に、
論理的に分解して解りやすく紹介して行きます。
どうぞ最後までお付き合い下さい。
きっと何か今日も秘密が明かされます…
※今回は栄養に関しての勘違いについて
お話します。
サプリメントと栄養の吸収率と合成力について質問があります。
私のジムにサプリメントを全く摂らずに、
ボディビル地方大会で入賞した人がいます。
その人によると、
「サプリメントのような栄養価の高過ぎるものを摂ると
栄養の吸収率と合成力が落ちるから取らない方がいい」
それに、タンパク質も大量に摂ると吸収率が落ちるから、
週に1回タンパク質だけを抜いたり3ヶ月に一回1～2週間
断食をするそうです。
この意見についてどう思われますか？
皆さん今日も理想のボディーを手に入れる為のヒントは見つかりましたか？
絶対に忘れてはいけないのは、皆さんの目的は
理想のボディーを手に入れる事であったり
身体能力を高める事であったり
年齢さえ考える事が無い程の完璧な身体を手に入れる事です。
ワークアウトをするとアドレナリンが放出される為に
幸福感が湧き心的ストレスからも解放されます。
これはとても素晴らしい副産物ですが
運動をする事だけで満足してはいけません。
だだの運動好きにはならないように気をつけて！
あくまでもワークアウトとは目的を達成するためにワークする事ですから
ワークだけで満足して結果を出せなければ
タダ働きと言う奴になってしまいます。
ちゃんと報酬を得て
『GOOD DEAL』良い取引を目指して下さい。
最高の取引が出来る知識と方法、手段を必ず提供する事をお約束します！
合言葉は『Have you got a GOODEAL?』
皆さん今日も最後までありがとうございました。
北島 達也
◎質問フォーム
チーム・ザ・ワークアウトのアドバンストレーナーが貴方の質問に直接お答えします。
面白い質問内容には、北島達也が直接お答えし、メールマガジンやyoutubeなどで紹介しますので
この機会に疑問や悩みを解決しましょう！
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筋トレがスポーツに役立たない…
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