中国選手権の速報届きました・・・ナカムラです
あ~・・・書きたくないな・・・全敗ではないみたいです・・・
朝クラス
メンバー:徳永さん、佐々木さん
佐々木さんクラス腕十字
朝クラスは徳永さんが苦手な腕十字を佐々木さんにレッスンしてもらいました
と言う訳で必要な事を頭に叩き込んだら後は反復
打ち込み100回
ついでに佐々木さんも100回
この後佐々木さんと10分スパー2本やってみました
こんな感じの朝クラスでした~
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