こんにちは(^.^)
心と体の土台作りの大切さを発信しながら
あなたらしく輝く♪
ハッピーの土台作りをサポートさせて頂いております
司このみです。
セラピストさんのビジネスサポート
もさせて頂いております★彡
ご訪問、読者登録、ありがとうございます。
最近、めっきり秋の雰囲気を感じて
空咳をされている方とか、
喉の不快を感じていらっる方が
ちらほら・・・
栄養素的には、
ビタミンＣとりましょうね。。。
難しいことは置いておいて
とりあえず、ビタミンＣ！
って思います(笑)
喉を潤う代表的な秋の食べ物は・・・
梨
自然な甘味の果糖は
血糖値の上昇も緩やかなので
是非、食べて頂きたい秋の果物です。
ただ、便秘になる方もいらっしゃるので
自分にとっての梨は？
というスタンスで
食べてみてくださいね！
ちなみに、
私は、便秘になるタイプです
トホホ(*_*;
今日は、月1回のヘナ会のお手伝い
ほとんど毎日ジャージ姿のまま送る日々
こんなに服装のことを考えなくても良いことが
こんなにも楽なことだとは知りませんでした。
ビジネス系の方が
服装は同じモノを何組か持ることが良い
と言われる理由が
よーくわかります。
目的重視
効率重視だとそれ、重要になってきますね(笑)
それでは、
私は、久しぶりに都会に出向いてきます(笑)
もちろん、ジャージじゃないですよっ(^^♪
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あなたの『なりたい』をお聞かせください(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
