入れる努力と入れない努力 | セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

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より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)


テーマ:

こんにちは(^.^)

 

 

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

土台作りのトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

 

 

ご訪問、読者登録、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 


アトピーの脱ステをご希望される方の
今の状況を伺っていくと、


あまり気にされていない方が多いです。。。


ステロイドをやめたい
と言われるわりには、


惣菜も食べます
パンも食べます
外食多いです
揚げ物も食べます
フッ素もノーマーク
塩素もノーマーク
野菜の農薬もノーマーク

放射性物質もノーマーク

気にして、ある程度やっては見るものの
めんどくさくなるのと
なかなか結果がみえてこないので


ついつい
また、
楽な方へ流れてしまう方
多いのでしょうね。


または、
何もご存じなくて、ただ、ステロイドで誤魔化し続け
ちょっとしたところで、ステロイドの害だけ知り
止めたくなった って方もいらっしゃる。。。


まずは、知るところからですね。


それは、
ダイエットしたい方も、
ぷち不調を改善したい方も
同じかなぁ。。。


何か1つだけしたら良くなる
なんてことは無くてね・・・


やっぱり、
必要なモノを入れる
不必要なモノを入れない・デトックスする
身心を巡りを良くする


この3つは必須なんです。
どれが欠けてもダメ。


でも、
この3つをするだけだと思うのですよね。
自分に合った方法で。


ただ、
この3つを具体的にどうしていけばよいのか
ってことが分からないのですよね。。。


不必要なモノを入れない・デトックスする


この部分もね、、、
色んな事に注意されていても、
知識がないと、入れない努力もできない部分。


そして、
どんなに注意しても体に良くないモノは入ってしまいます。
この部分へのケア・・・大事です。


 

 

 

 

 

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後までお読み頂きありがとうございます。


今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 

 

 

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