あなたのワクワクの種、発見ワーク♪ | セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)


テーマ:

こんにちは(^.^)

 

 

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

土台作りのトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

 

 

ご訪問、読者登録、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

『楽しく過ごしたい』

『楽しんで生きる』

 

よく耳にしますよね。

 

じゃあ、

 

『楽しい』って何???

 

あなたにとって『楽しい』って

どういう状態?

 

って質問したら、

皆さんは、何と答えられるんでしょうね。

 

 

土台作りマスタークラスでは

5回目講座で、

それを見つけて頂きます。

 

 

少しココにも書かせて頂きますので、

ちょっと考えてみてくださいね。

 

 

 

あなたのワクワクの種 発見ワーク♪

 

 

では、スタート☆

 

 

9歳までやっていた遊び

まず、10個書きだしてみてください。

 

 

編み物

お母さんごっご

縄跳び

かくれんぼ

鉄棒

工作

お人形さんあそび

お人形の服作り

 

などなど

 

いろいろ出てくるとは思いますが。

 

 

そして、次に

その遊びが好きだった理由を

思い出してみましょう。

 

 

そして、次、

その理由を 一言で表現できるキーワードは

何でしょう?

 

 

 

例えば、

同じ、『編み物』という遊びでも、

 

 

その方によって、

それの何が楽しかったのかが違うのです。

 

 

ある人は、『癒し』『無心』『優しい気持ち』『落ち着き』

だったり、

ある人は、『達成感』『優越感』『自己肯定感』

だったりね。

 

 

その最後のキーワードが

その人の本質的なワクワクの種なんです。

 

 

ようは、

そのワクワクの種が

日常生活の中に

どれくらいちりばめられているのか、

 

 

することは同じでも、

如何に

そのワクワクの種のキーワードを

感じる事ができるように

それをこなしていくのか

 

 

だけで、

全く違った日常になるのです。

 

 

ちなみに

私のワクワクの種のキーワードは、

『達成感』がほとんどなのですよね。

 

 

編み物でも、

あの1本の糸が

あんなに素晴らしい作品に仕上がることへの

感動と達成感なんですよね(笑)

 

 

できないことが出来た!♪

ココ、なのです。

 

 

ですから、

興味を持ったことは

まず、やってみる、

 

 

そして、できるまですれば

できるから、そこで 達成感☆

 

 

そして、また、次

みたいなね(笑)

 

 

ただ、単に

笑っていられるから楽しい

 

 

という『楽しみではなく

本当の意味での

 

 

自分の本質が求めている『楽しみ』を

見つけられたら、

もっと、今を楽しく過ごせるようになりますよ(*^_^*)

 

 

何をしたら楽しいのか

ではなく

それをどのようにするのか

なんですよね。

 

 

それがわかったら、

自分探しのジプシーは

止められるかもねぇ(*^_^*)

 

 

 

           ★無料で学べる★      
    心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪

 

 

         

 

 

後までお読み頂きありがとうございます。


今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 

 

 

         晴れ晴れ晴れご案内晴れ晴れ晴れ 

本講座 

【内外美容アドバイザー養成講座2期】次をお待ちください 

土台作りクラス24期25期】   詳細はコチラ 

土台作りマスタークラス】    詳細はコチラ

土台作りアドバイザー養成】   詳細はコチラ 

 

ヨガレッスン

メンテナンス・クラス          詳細はコチラ

【ヨガ・クラス】                詳細はコチラ

流れ星個人セッション
メタトロンセラピー 】           詳細はコチラ

足湯デトックス】             詳細はコチラ

【パーソナルセルフケアコーチング】  詳細はコチラ

【個人カウンセリング】           詳細はコチラ

 

ベルオススメグッズ

【還元くん2】                   詳細はコチラ

 

      晴れ晴れ晴れ無料メルマガ登録晴れ晴れ晴れ

  キラキラセルフケアコーチ司このみのセルフケアレッスンキラキラ

 

            ★無料で学べる★      
     心と体の土台を作り元氣になる秘訣♪

         

   (携帯の方は、konomip5@39auto.biz と @yoga-surya.jpを

       指定受信許可に入れてください

 

       晴れ晴れ晴れFacebookページ晴れ晴れ晴れ

     Facebookしていない方でもご覧いただけます

               【スーリヤ】

  Facebookしていらっしゃる方お気軽に絡んでくださいね
           【司このみのFacebook】

 

         セルフケアコーチ 司このみの瞑想ライフ

        ガ&セルフケアスタジオ スーリヤ  
          セルフケアスクール スーリヤ

 

     〒489-0045 愛知県瀬戸市陶本町1-31-8

           ☎ 0561・85・0025

konomiさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス