備忘録ブログ、今日もメモレベルだけど。
・ジョギング、リストウェイト(片側500g計1kg)つけて少し延長。
・ペットボトルに水入れてダンベル代わりのウェイトトレーニングを少し回数増。
・野暮用で仕事は休み。天神まで行ったので、往復含めサイクリング(？)30km弱
今日は山笠の集団山見せに出くわして、テンション上がった。
(ブルーインパルスは見損ねた…)
総合的にはプラスかな？
マイナス事案もちょこちょこあったけど、今日も頑張った！
以上「ＨＡＷＫＳの連敗脱出を祈るの現場」からtetsuがお送りしました。