帰宅ランで強い向かい風に思うように走れず、向かい風最悪だった！とイライラしていた私に、「ずっと向かい風で良いトレーニングになったね」と妻の一言。
普段出来るだけ前向きな発言をしようと務めていた私ですが、普段はそんな事気にしていないような大らかな妻の、予想外の熱い発言にハッと気付かされた感じ。
３月の板橋シティマラソン、極寒暴風雨の強力向かい風がトラウマになって、その後も風の強い日が何度か続いて、すっかり向かい風に嫌悪感を抱くようになってしまって、スピード練習も出来なくなってしまった最近、向かい風こそ自然の負荷がかかる最高のトレーニングだ、と前向きに切り替える気持ちをすっかり忘れてしまっていたように思います。
何か上手く行かないことがあったら、それこそ最高の成長のチャンスだと思えれば、辛い事も、辛いけど、辛いの嫌だけど、前向きに立ち向かえると思うので、困難を歓迎する気持ち、大切にしたいと思います。
そんな気持ちを改めて気付かせてくれた妻は、今週頭から、実家の両親の手伝いをしに単身実家に帰省。今後どれだけ両親との時間を過ごせるのか、限られた時間を大切にして欲しいのでそれは歓迎なのですが、娘の夕飯やお弁当の事を考えるだけでも結構大変。
訳も分からずとにかく買い込めば何とかなるみたいな感じで日々買い出しで、
そして困難を歓迎する気持ちに切り替わった私は
タレの作り方を知らなかった生姜焼き定食はもう作れるなと成長を感じたり
冷凍品でチャーハン餃子で中華フェアだ！、とか
冷凍パスタに、バケットにオリーブオイルと白ワインを足してイタリア祭りだ！、とか冷凍品とはいえbuonissimoな夕飯を娘と楽しむことが出来ました。私としてはまだ娘は小学生な気分なのですがそんなはずはありませんね。娘の助けもあって、炊事洗濯含め、何とか今週を乗り切れそうです。でもやっぱり作ってくれる方が楽でいいですね。この機会に感謝も気持ちも忘れないようにいたします。
というわけで今週は
青々と成長した戸建住宅の植栽の伐採。これだけの木でも根深く、ブロックの下に根が入り込んでいたりとか伐根するには相当大変です。
すっきり植栽を伐採して
駐輪場を整備するための外構工事。とりあえずコンクリート打設までの根切工事無事完了です。
バルコニーの屋根も元々あったかのように、熱線遮熱の効果が如何ほどか感想楽しみです。
透明ガラスを視線カットの為、型板ガラスのペアガラスに交換する工事も頂いていました。引き続きよろしくお願いいたします
２×４の耐震診断の現地調査
浴室UBの点検口から内壁に合板が使われているのが見えて
耐力要素として内壁に合板が使われている事もあるのかな？と下地チェッカーを使って全て確認
内壁耐力壁というのは無く、昔の在来浴室の下地としての合板だったのかと、図面が無い中でどれだけ情報をくみ取れるか、診断者によっても大分診断結果が変わってくるかと思います。
耐震診断士の集まりで構成される都耐恊の活動のZOOM会議
東京都都市整備局の後援も申請している研修会の準備作業で大変ですが、これも自身のスキルアップに必要な事かと積極的に活動したいと思います。
そして現在進行中の耐震補強工事
２階の壁補強に移行して合板からの下地クロスの為のPB張り
本日はもう一つの部屋に移動して工事開始
普段寝室に使用されているお部屋で、全面埃対策の養生作業からの工事で、１日の終わりには全て養生を剥がして清掃する感じ。これが毎日続くのは大変だけど２、３日の居ながらの工事であればやむ無しです。普段の生活に極力支障をきたさないように配慮です。
というわけで今週もおつかれさまでした。
今週は結構夕飯何にするかな？という事に気を取られていましたが、買えば何とかなるというか、食料が豊富に売られている事自体、海外の支援物資に群がる群衆のニュースを見る事もあって、日本はなんて幸せなんだろうかと思います。
そんな幸せな日本に暮らしていて、私は何をそんなに困難に思うのか？
全ては自分の捉え方次第、まだまだ自分を高められるように、来週も楽しんでいきましょう
それでは皆様おつかれさまでした。