今年に入ってから、
負荷が重めのレッスンには出ていません。
バレエのお話です。
左側の股関節あたりに痛みがあって、
違和感があるからかばうので変な体勢とるからさらに痛い。
グランプリエが特に辛く、
初心者向けのクラスしか出ていません。
今中心に受けている先生は、
ご指摘がいちいち的確で、
今までのポジション取りはなんだったの？
バランス取れてるつもりだったのにだめだったの？ と
目から鱗どころではなく。
マジ、2番プリエのルルベ立ちが満足にできなくなったんですよ、
体の使い方が全部変わっちゃったので。
一からやり直す気持ちで望んでいますので
なおさら痛みがあるうちは先に進みたくない。
幸い、土曜朝の先生のクラスは
同じムーブメントをひたすら毎回繰り返すのに加えて、
プリエにグランプリエが一切入りません。
なので体の調整にちょうど良い感じです。
合わせて自宅でも寝る前にストレッチの時間を
長くとるようにしています。
陽気も暖かくなってますからね、
痛みとさよならできそうな雰囲気。
ありがたい限りです。
予定では4月からだったけど
5月から以前のレベルのレッスンに戻れそう。
年齢もあるから、体の変化というか
動きにくさは最近とみに感じています。
まだ膝の痛みはないけど、いずれ感じるようになるでしょう。
でも、踊りは、バレエは、もう少し続けたいんだなあ・・・・
振りを聞いてトレスしてる時
わー、しんどい、こんなにジャンプできないと思っても、
自分の番が来たら集中しちゃうし、
しんどさ一切感じないんですよね。
だから自分に合ってるエクササイズなのだと思います。
だから、体に負荷かからない形で
長く末長ーーく続けたいです。
バレエ、大好き。
これにつきます。
負荷が重めのレッスンには出ていません。
バレエのお話です。
左側の股関節あたりに痛みがあって、
違和感があるからかばうので変な体勢とるからさらに痛い。
グランプリエが特に辛く、
初心者向けのクラスしか出ていません。
今中心に受けている先生は、
ご指摘がいちいち的確で、
今までのポジション取りはなんだったの？
バランス取れてるつもりだったのにだめだったの？ と
目から鱗どころではなく。
マジ、2番プリエのルルベ立ちが満足にできなくなったんですよ、
体の使い方が全部変わっちゃったので。
一からやり直す気持ちで望んでいますので
なおさら痛みがあるうちは先に進みたくない。
幸い、土曜朝の先生のクラスは
同じムーブメントをひたすら毎回繰り返すのに加えて、
プリエにグランプリエが一切入りません。
なので体の調整にちょうど良い感じです。
合わせて自宅でも寝る前にストレッチの時間を
長くとるようにしています。
陽気も暖かくなってますからね、
痛みとさよならできそうな雰囲気。
ありがたい限りです。
予定では4月からだったけど
5月から以前のレベルのレッスンに戻れそう。
年齢もあるから、体の変化というか
動きにくさは最近とみに感じています。
まだ膝の痛みはないけど、いずれ感じるようになるでしょう。
でも、踊りは、バレエは、もう少し続けたいんだなあ・・・・
振りを聞いてトレスしてる時
わー、しんどい、こんなにジャンプできないと思っても、
自分の番が来たら集中しちゃうし、
しんどさ一切感じないんですよね。
だから自分に合ってるエクササイズなのだと思います。
だから、体に負荷かからない形で
長く末長ーーく続けたいです。
バレエ、大好き。
これにつきます。
