紅葉♪

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こんにちは!T-BODY菊地ですニコ

先日用があって新宿御苑の近くに行ったので
ちょっと寄り道してみましたおんぷ

紅葉した葉っぱが落ちてもみじイチョウの葉
赤や黄色の絨毯が敷かれたようになって
とてもキレイでびっくりしましたなっ・・・なんと!

T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~
T-BODY  ~ボディメイクアドバイザーの美容レシピ~

寒くなって代謝が落ちやすい時期
季節を感じながらウォーキングなんて如何でしょうか?テヘッ

モチロン室内での加圧トレーニング、筋トレキラキラ
30ファッション運動会キラキラなどもおすすめですよ~グーキラキラ

脂肪がつきやすい季節だからこそ
しっかり運動してカロリー消費していきたいですねわーい

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