一人で悶々としているその時間。もったいないですよ♪

こんにちは。

 

3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ 

シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！

 
思考の学校  上級認定講師
井上 亜由美です。
 
♡無料メール講座♡思考が現実化するしくみが10日間でわかる！笑顔あふれる子育てに変わる♡思考の10ステップ♪

 

 

 

 

 

さてさて。

先日は

思考の学校定例勉強会

　＆

思考の学校インスタ部勉強会

でした。

 

 

　

講師になってから

毎月欠かさず

勉強会へと参加しております。

 

その理由は…

 

 

 

 

定例勉強会での

毎回みなさんのシェアから

自分への気付きがハンパないからー！

　

 

 

／

　あー。それそれ。

　そう！そうなんだよ。

　わかるわ～～～！

　そっか。そういうことか！

　だからかー！

　（亜由美、心の声（笑））

＼

　

と、

自分が話さなくても

自分の悩みや

問題の解決方向が見えてくる。

　

 

だから悩んでる時は

自分で悶々と考えるより

人の話を聞いたり

人と話したりした方が

断然、早いんですよー♪

　

 

 

もうさ、

なんかモヤモヤする…

うまくいかない…

スッキリしない…

 

そんな時は、

一人で考えてる時間が

もっ・たい・ない！

　

さっさと人に聞くに限る。

としみじみと感じた昨日でした。

     

 

 

あなたのモヤモヤも

スッキリさせませんか？(^ ^)

 

今月のお話し相談会。

あと数名さま

ご参加いただけますよー！

 

　

 

 

そして昨日は

思考の学校インスタ部が発足！

部長は、

インスタフォロワー15,000超え！

5ヶ月先まで予約が埋まり

国内国外でも数多く登壇する

世界的に人気のネイリスト

 

宮本真帆ちゃん♪

　

 

初回の勉強会はインスタの基本を

あれこれ丁寧に教えていただきました♪

　

 

今までインスタは

細々と投稿していたけど

これからも

まほちゃんからの教えを元に

楽しみながら投稿していきまーす！

　

 

子供たちとの日常などの

私のプライベートから

お気に入りの

服、メイク、美容

好きなものなんかを

投稿してます♪

 

ぜひぜひ♡follow me♡

井上亜由美

https://www.instagram.com/ayumi._.inoue

 

インスタ部部長

宮本真帆ちゃんのアカウントはこちら

https://www.instagram.com/manaola_nail_maho

 

 

 

 

 

どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡

  

 

 

 

 

小4長男の個人面談でこんなこと言われました。

こんにちは。

 

3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ 

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思考の学校  上級認定講師
井上 亜由美です。
 
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夏休みに入りすぐ、

小4長男の

個人面談がありました。

 

 

最近の長男の変化には

目を見張るものがありまして。

 

 

なんだろうな。

って考えていたら

 

私の安心感や信頼が

増したからかな。と思っています。

 

長男の落ち着きっぷりに

親の私がびっくりしております（笑）

 

と言っても、

それが不思議じゃないのが

思考のしくみの

おもしろさなんですけどね♪

 

 

 

 

そんな中での長男の個人面談。

 

私も母として

長男が学校生活を

どんな風に送っているのか

聞いてみたいところでした。

 

 

 

話のメインは学力テストの結果をもとに。

 

長男の今年の学力テスト

実は、結果として

かなり良い方でした！！

 

区の平均も上回り

頑張った様子が見受けられました。

 

 

 

 

担任の先生からは

「クラスでもお友達から愛されてますし

　勉強も頑張ってますね。

　授業中も諦めずに問題に向き合ってます。

　そういった努力や、コツコツ続けた結果が

　こうして（テストに）出てますね。」

と言っていただけました。

 

 

 

 

 

でもね

実は、昨年小3の学力テストは

ボロボロだったんです。

 

各教科の科目の中でも

◎、◯、▲の3段階評価で分けると

▲ばかり…

 

 

 

ゲームの2時間制もやめていたり

習い事も増やしましたから

 

正直、

「この結果、

　これから大丈夫かな？」

と思いました。

 

 

 

きっと普通だったらここで

テストの結果を受けて

長男にゲームを控えさせたり

勉強を促したりしたと思うんですけどね。

 

 

 

でもね、私、本人に

「勉強しなさい」

「もっと頑張りなさい」

とは言わなかったんです。

 

 

 

だって、この結果は、

「私」が作り出した現実。

 

 

 

もちろん、成績が上がれば嬉しい。

 

だからと言って

本人のお尻を叩いて勉強させても

 

その勉強に向かわせる私の思いが

「この子はできないから…」

と考えていたとしたら…

 

また「できない」現実を作り出すだけ。

 

 

 

 

だから、

本人の力を信じることにしたんです。

 

「彼ならできる」ってね。

 

信じるって怖いんですけどね。

 

だって

いろんな心配不安、

沸き起こりますよね。

 

 

でも私は

「信じる」ことの強さを

思考のしくみで知りました。

 

 

 

 

 

今年の学力テストの結果を見て

 

子育てにおいて

「子供を信じる」って

 

何より一番大切だなーと

本当に改めて思いました。

 

 

 

 

ついね、

勉強ができるようになって欲しい！

今すぐ！って思って

焦っちゃいますよね。

 

でもね。

本当にそんな必要、

全然ないんですよね。

 

 

 

 

コツコツ積み重ねたものは

こうしてちゃんと現実に現れます。

 

 

思考も勉強も仕事も、

全て同じだなって思います。

 

 

 

 

 

 

諦めずに続けること。

コツコツ積み重ねること。

 

そうすれば必ず結果が出るんですね。

 

 

焦らずに積み重ねることへの信頼が

やがて変化として目の前に現れます。

 

 

 

 

 

担任の先生に言われた言葉は

もちろん長男への言葉ですが

これは、

「私が私自身に思っていること」なんだと

考えてみるんです。 

 

 

私が私自身の今までの努力や積み重ねを

認めてあげられているんだなー。

そしてちゃんと結果としても出している。

 

それを今回、長男を通して

見せてもらいました。

 

 

 

 

もしあなたが

子供を信じることが難しい…

としたら

 

もしかしたらそんな時は

あなたがあなた自身の力を

信じてあげられていない状態なのかも

しれません。

 

 

 

 

なんの条件もなしに

「うん。大丈夫。」って

無条件に信頼する。

 

シンプルにそう思えたら

子育ての心配や不安は

ウソみたいになくなり

 

子供は自然と自立していきますよ。

 

 

 

 

どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡

  

 

 

 

 

私が一番大切にしたいものはコレだった。

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さて、

今年の夏は

井上家族が大集合して

 

ログハウスへ泊まって

キャンプをしてきました。

 

わが家も含めて15人の大集合！

 

群馬県の「星の降る森」というところへ。

http://www.star-forest.com/

 

 

車で3時間。

今回は夫が飲むので

私が運転！

 

総走行距離460km！！

頑張りましたーー。

 

当日は 

あいにくのお天気だったので

満点の星空は拝めませんでしたが

 

15人でのバーベキューに花火。

 

それはそれは楽しいものでした♪

 

特に子供達が大興奮！

 

長男は

現地に着いて早々に

カブトムシを見つけ

（管理の方に聞いたところ

　普段はほとんど見かけないそう！）

 

娘は中学高校生のお姉さんたちに

たっぷり遊んでもらい

 

末っ子は思い切り走り回り

食べさせてもらい

抱っこしてもらい

 

楽しい！楽しい！を連呼（笑）

ずっとニコニコ楽しそうで

 

そんな子供達を見ている

大人たちも楽しくて。

 

 

 

キャンプをしながら

みんなが楽しんで

笑顔で幸せそうで

 

私が大切にしたいものって

コレなんだなぁ。って

ものすごく心にじんわりしました。 

 

 

 

私が幸せでいたいのはもちろん。

私の身近な人たち。

それは

家族、親戚、友達

私に関わる人。

 

そんな人たちが

楽しんでいる。

笑顔でいる。

幸せでいる。

 

 

これを

私は大事にしたいなと

しみじみ思ったんです。

 

 

 

 

 

 

最近ですね、

 

自分のネガティブな

意地悪したい気持ちとか

むかっとする怒りだったり

妬む気持ちだったり

悲しみの奥の怒りだったり

 

 

そんな思いを丁寧に扱っていたら

その思考から

結果的に返ってくる

自分への現実が

 

自分を苦しめたり

悲しい思いをしたり

怒りたくなるような現実になると

とことん腑に落ちたようで

 

 

 

 

ある時、

「本当にもう、この思い（思考）って

　いらないよね。やめよう。」

「怒り続けていても仕方がないよね」

「変えていきたいんだよね」

って思えたんですね。

 

 

そしてね、

「本当に私が大切にしたいことを

　大切にしよう。」

とも思ったんです。

 

 

 

そんな時の、このキャンプで感じた

「私の大切にしたいもの」でした。

 

 

 

 

例えば、

ネイルや体を動かすことなど

私が私を楽しんでいても

 

仕事をしていても

 

何をしていても

私にとって大切にしたいのは

 

【家族】でした。

 

家族の笑顔。

私にとって

何にも変えがたい

大切なもの。

 

 

 

 

だから例えば

それが壊れてしまうような

働き方は

私のしたい働き方ではないし

 

自分の好きなことをしていても

家族が笑顔ではなければ

それは自分の幸せではない。

 

 

 

家族は私にとって土台。

ベースなんです。

 

 

まずは一番身近な家族。

そして友人や私に関わる人たち。

 

みんなが一緒に幸せがいいんです。

 

だから、少なくとも

このブログを読んでくださっている

あなたと

 

一緒に幸せに生きていきたい。

そう思います。

 

 

 

なんだか非日常のキャンプに行って

色々と感じることができました。

 

日常から離れる

こうしたキャンプや

旅行は

普段気付けない思いや気持ち、思考に

気付くチャンスなんです。

夏休みに入り、

きっと旅行に行かれる方も

増えるんじゃないかな。

 

 

ぜひいつもと違う環境で

いつもと違う感覚を味わってみてくださいね。

 

 

そこで感じた思いのなかに

あなたが変わるチャンス

あなたが幸せに向かうヒントが

あるはずです！！

 

 

どんな思いを感じたか

よかったら教えてくださいね！！

 

 

 

 

どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡

  

 

 

 

 

子育て2人目で解消された、あることへのイライラ

こんにちは。

 

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末っ子のやることが長男の時と同じ！（笑）

この目線の高さが良いのよねー。

娘は工作。


プリンセスになって


指輪と星のついたブレスレットを作ったそうでーす。




工作好きな娘には
机の上に専用の
セロハンテープと糊を支給してます。

これが思ってるより乱用しない事実。


たしかに大人から見ると


使い方が「もったいない！」と思う時もあるけど

実際大量に使ったところで

たかが数百円なのよね。


長男の時には

「もったいない！やめて」

「そんな使い方しないで！」

ってイライラしてたなぁーー（遠い目…


その数百円にイライラするか。


数百円なら、と思う存分使わせるか。



だってさー。


使っても、そう何十年と


使い続ける訳でもないんだよね。

一生のうちのたった数年。

 



いくら使っても流石に

10,000円とか
かからないわけ（笑）


そこにイライラするくらいなら


1,000円出して好きなように使わせた方が



子供も楽しい！親もイライラしない♡


…と気付けた子育て2人目（笑）




子供へのイライラの正体は、

基本的に自分が子供の頃に感じた思いに遡ります。

そのイライラの根っこは、


本当は自分がしたかったこと。


ガマンしてきたこと。


なのかもしれないですね。



そこに気付くと、

子供へのイライラって


あっという間に解消しちゃうんですよー♪


子育てのイライラを減らすヒントは
メルマガで詳しく書いてます。




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どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡

  

 

 

 

 

♡7月のネイル♡こんなシンプルがやっぱり好き！【好き】を身につけると気...

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♡ 7月のネイル♡  こんなシンプルがやっぱり好き！ 【好き】を身につけると 気分がアガル♪  自分の気分を上げるのも 楽しむのも 誰がにしてもらうんじゃなく 自分でしてあげる。  誰のせいにも 何のせいにもしない生き方をしよう。  #心理学 #量子力学 #脳科学 #思考が現実化する #思考の学校 #上級認定講師 #思考の学校認定講師 #引き寄せ #アラフォーママ #自己啓発 #自分を見つめる #自分と向き合う #感情の扱い方 #思考美人 #ママの思考 #ママの笑顔 #軽やかに生きる #人生を楽しむ #7月のネイル #グラデーションネイル #大人ネイル #シンプルネイル #マツコネイル

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【末っ子2歳記念で家族写真♡】長男が0歳の時からずっと撮り続けてます。すっかり...

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【末っ子2歳記念で家族写真♡】 長男が0歳の時からずっと撮り続けてます。  すっかり成長してしまって、 もう赤ちゃんじゃなくなったなぁ。 ちょっとさみしい…  末っ子と長男の小さな頃。 そっくりなんだよなー（笑）  今回もたくさん笑って、楽しい撮影でした♪  家族で笑っていられるのって 私にとってなによりも一番大切。  私にとって 夫と子供のいない人生は もう考えられないなぁ。  これからも家族みんなで 死ぬまで笑っていたいな。  #心理学 #量子力学 #脳科学 #思考が現実化する #思考の学校 #上級認定講師 #思考の学校認定講師 #引き寄せ #育児がツライ #アラフォー #自己啓発 #ママ起業家 #自分を見つめる #自分と向き合う #感情の扱い方 #思考美人 #ママの思考 #コミニュケーション #井上亜由美 #ママの笑顔 #軽やかに生きる #人生を楽しむ #家族写真 #死ぬまで笑っていたい #3人育児 #anniversaryphoto #記念撮影 #末っ子2歳 #長男9歳 #長女5歳 

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シンプルに。素直に。スーパーポジティブになりますっ！！！

こんにちは。

 

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井上 亜由美です。
 
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先日は、

思考の学校

３周年記念パーティーでした♪

 

 

娘とおしゃれして参加！

特別な日なのでね、

 

娘も髪を巻いて

ちょこっとお化粧して

ドレス着て

アクセサリーつけたら

 

すっかりテンション上がって

 

パーティーを一緒に

楽しんでくれました！

 

 

 

思考の学校0期の認定講師として

こうして3回目の

周年記念を迎えられたことは

本当に嬉しく思います。

 

この3年で

認定講師仲間もたくさん増え

 

と言うことは、

 

それぞれの講師から伝わって

思考のしくみを知っている人が

講師の数以上に

増えていると言うこと。

 

 

私は

子育てに悩みに悩んだことから

思考のしくみに出会い

 

そして

いつしか悩みの解決以上に

自分の幸せを願うようになれたように

 

 

多くの人が

今の苦しさや悩みから解放されて

幸せへと向かっているのだろうと思うと

感慨深いです！！

 

 

 

 

 

周年パーティーでは

実行委員の皆さんが

参加者全員が楽しめるようにと

いろいろなイベントを企画してくださり

 

その中には豪華商品が当たる

ゲームなんかもありまして。

 

 

 

そしたらね。

わたくし。

 

2回ほどのメイン的イベントで

両方とも一抜けで

商品GETしちゃいましたの♪

 

 

その一つがこれ！

 

シャンプートリートメントのセット♪

 

同じく0期講師の

えりちゃんとGETしましたーー！

 

 

 

これ、

よくよく見てくださいね。

 

なんと

「スーパーポジティブ」な

シャンプーとトリートメントなんです！！！

 

 

 

もう今日からの毎日のごきげんワークは

これに決まりです♪

 

 

 

しかも「スーパーポジティブ」ですよ。

 

もう、良いことが起きる元になる

ポジティブ（良い思考）が最強になること

間違いなし♪

 

願いが叶いまくっちゃうなー♪

とムフムフしております！！ヽ(*´∀`)/

 

 

 

 

けどね。

ちょっと前の私なら、

 

　いやいや。

　そんなシャンプーくらいで

　ポジティブになれるわけないじゃん。 

　願いなんかシャンプーで叶うかよ。

 

って

まぁ、素直に思えなかったりして

心の中はひねくれまくってたわけです（苦笑）

 

 

 

あなたにもあったりしませんか？

こんな風にちょっとひねくれて思ったり

拗ねて考えちゃうような気持ち。

 

もちろん、誰しも持っていたりしますから

そんな素直になれない気持ちが

あっても良いんですけどねー。

 

 

 

 

 

ただね。

 

そのひねくれたり

拗ねた思いが

 

自分の幸せを

遠ざけてしまっていることに

気づいた私は

 

ひねくれたり拗ねたりしてるの

めちゃくちゃ

もったいないよねー。

って思えたので

 

シンプルに

素直に

なれるようになりました。

 

 

 

だからね、このシャンプーで

私、最強ポジティブになります！！

ぐふふ（笑）

 

 

 

素直はお得なんです♪

 

 

 

私のように、心の中が

どれだけひねくれても

拗ねても

ドロドロでも

わちゃわちゃでも（？笑）

 

 

自分のネガティブな気持ちや思いを

抱きしめるように

例えば、新生児のように

 

丁寧に扱ってあげられたら

 

 

あとはポジティブな良い思考が

あなたをしっかり幸せへと

導いてくれますからね。

 

 

 

 

どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡

  

 

 

 

 

♡思考の学校3周年記念パーティーのドレスコードは【天使】そのドレスコードを...

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♡ 思考の学校3周年記念パーティーの ドレスコードは【天使】  そのドレスコードをヒントに 衣装、アクセ、小物を考え 久しぶりにアイラインも引いてリップもして フルメイクをして…  それに合わせてネイルも揃えたのでした。   でもさ、よくよく考えたら 人のネイルをじっくり見る人は少ないだろうし、 見てもそのネイルにした本人の理由までは わからないかもしれない。  でも、爪先までこだわりたいのが私。  そこまでトータルでこだわって 自分の頭に描いたイメージが 思い通りに揃った時の 気持ちよさがたまらないの♡  こんなの完全なる 自己満足の世界かもしれない。  でも私はこれが好きなんだなー♡    私の人生だもの。 たくさん好きなことして生きたいじゃない？！  でも、 ママだから… 結婚してるから… 家事があるから… 似合わないから…  自分にブレーキをかける理由を探し出したら キリがない。  私だって こんな風に好きなことをして生きるなんて 数年前じゃ考えられなかった。   ただ、このままじゃイヤだとは思ってた。    だから、「今ココ」から踏み出すために ほんの少しの勇気からのほんの小さな一歩を 出してみた。  そしたら、踏み出したその先の世界は 「好き」が溢れて 自分らしく生きれる楽しい世界だった！    ちょっとの勇気、 ほんの少しの一歩が出せたのは たくさんの仲間がいたから。   「今ココ」を変えていきたかったら 自分で自分に絡みつけている鎖を 解いてあげたら 自分のブレーキが外れたら あとは上手くいくしかない♡    ちなみにパールのリングは 母から受け継いだもの。  まさに今日のイメージとピッタリだったのでお供に。 母からのものを節目の日に 身につけられるって嬉しいなぁー！     #心理学 #量子力学 #脳科学 #思考が現実化する #思考の学校 #上級認定講師 #思考の学校認定講師 #引き寄せ #アラフォーママ #自己啓発 #ママ起業家 #自分を見つめる #自分と向き合う #感情の扱い方 #思考美人 #ママの思考 #井上亜由美 #ママの笑顔 #軽やかに生きる #人生を楽しむ #育児を楽しむ #3人育児 #子育ては自分育て #好きなことをして生きる #ホワイトネイル  

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いつも頑張りすぎたら疲れる。

「頑張る！」が口グセの人へ。

 

頑張らなくていいよー。って話。

 

こんにちは。

 

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今日は長男の空手の昇級審査でした。

 

 

空手を始めて約10ヶ月。

２度目の昇級審査を受審しました。

 

 

毎日体力が有り余る男子。

 

スポーツで発散してくれたらと思い

空手を勧めてみたら

ハマったようです。

 

昇級審査も本人から
受けたい！
と申し出てきました。
 
 
私は、1度目の審査会は
見に行かなかったので
今回見るのが始めて。
 
 
練習風景も
見たことがないので
どんな風にやるのか楽しみでした。
 
 
 
でね。
実際見てたら。
 
なんだ。なんだ。
なかなかやるじゃん！
サマになってるじゃん！！
かっこいいじゃんーーー！
 
と、長男を見直しました♪
 
 
 
 
いつも家で
ぐうたらしている格好を見ると
 
「しっかりしろよ！」
「シャキッとしろよ！」
 
なんて思うんですけど。
 
 
 
いやいや、今日は
かっこよくてびっくりしました。
 
 
 
 
 
私は、長男が
家の中でだらけてる姿を見るとね
「もっとしっかりしろよ！」
「もっとちゃんとしろよ！」
「頑張れよ！」
ってゲキを飛ばしたくなるんです。
 
 
 
でもこれ。
よく考えたら自分がそうだとしたら…
 
 
 
学校行って習い事に行って
宿題して友達と遊んで。
 
 
外で頑張ってきてるのに
家に帰ってきてまで
 
「もっとしっかりしろよ！」
「もっとちゃんとしろよ！」
「頑張れよ！」
 
って言われたら、
 
 
 
「じゃ、どこでのんびりしたら良いんだよ！？」
 
ってなると思うんですよねー。
 
 
 
 
外で頑張って
家でも頑張って。
 
いっつも頑張りすぎて
休まる場所がなかったら
疲れ果てちゃいますねーー。
 
 
 
 
だからね。
 
家ではのんびりしても良いんだよね。
ゆっくり安心して
体と心を休める場所が家なんだよね。
 
 
って改めて思いました。
 
 
 
長男に対して
「もっとしっかりしろよ！」
「もっとちゃんとしろよ！」
「頑張れよ！」
って言っているとき
 
 
 
その言葉は
実は知らず知らずに
自分にかけてる言葉なんですよね。
 
 
「もっとしっかりしろよ！」
「もっとちゃんとしろよ！」
「頑張れよ！」
って。
 
 
そして
 
まだまだ…
まだまだ…
もっと頑張らなくちゃ。
 
って自分で自分を
追い込んでいる状態。
 
 
だから、私は自分の目の前で
のんびりぐうたらしちゃう人に
「私はこんなに頑張ってるのに！」
って腹が立っちゃってたんですねー。
 
 
 
 
もしあなたが私みたいに
のんびりぐうたらしちゃう人に
腹がたつとしたら
 
 
あなたがいつも
ものすごく気を張って
いつもいつも頑張ってきているから
なのかもしれないんですね。
 
 
 
だから、
のんびりぐうたらしちゃう人に
イラっと腹が立ったら
 
「あー。私頑張ってるね。」
って自分をたくさん褒めて
たくさん労ってください。
 
よしよしって
してあげてくださいね。
 
 
でね。
私もですけど
本当に知らず知らずのうちに
頑張ってると思うので
 
頭も体も休めることを
意識してみてくださいねーー。
 
 

 

どんなあなたでも大丈夫！

みんなみんな幸せになれる♡