腹痛

昨日突然の腹痛に襲われました


腹痛があると

つい力が入ってしまうものです


ワタシは変態なので(笑)

腹痛が出ると

チャンス！

とばかりに

力を抜く練習をします


やはり人間

痛みがあるときにしか

脱力を意識出来ません


そこで脱力が出来ると

痛みがコントロール出来るんですね


逆に

痛みが出たとき

力を入れて

堪えれば堪えるほど

痛みは強くなります


痛みはチャンスなんですよ

脱力したい人はお試しあれ

リラックスの先には本当の脱力はありません



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