普段から血圧が高い人は、
認知症のリスクも高くなります。
病院では、高血圧の患者に降圧剤を処方しますが、
理由があるから、血圧を上げて、
身体の末端まで血液を循環させようとしているのに、
薬で血圧を下げてしまうと、
脳のすみずみまで血液が回らなくなるので、
脳梗塞を引き起こしてしまう恐れがあります。
また、薬を服用したからといって
寿命が延びることはなく、
薬の副作用で短命に終わってしまうことも
ありえます。
認知症になると、脳機能の低下から、
物忘れがひどくなる、
精神や身体の機能が衰え、
普段の生活に支障をきたすので、
そうなる前に、毎日の自然由来の食事で、
血圧をコントロールしていく必要があります。
私が勧めている高血圧対策の食事については、
次回書きたいと思います。
自然食研究所では、高血圧症の改善を目指す
玄米菜食の料理指導を承っております。
