お盆が入ったおかげで、転職活動も停滞中。
それでも、ようやく先週から週1位で面接入るようになったけれど。
面接がないと絶対に決まった予定がないので、
生活がめちゃめちゃ。
仕事をしていた時は忙しくて、
半分気絶したかのように即眠れていたが、
今じゃ、眠ろうとすると、嫌なことがこみ上げてきて、
怒りで眠りにつけなく、4時位に朝刊配達のバイクの音聞いて寝るという状態。
一応入眠導入剤飲んでいるんだけれどね。
合っていないんだねと言われ、別の薬に変更。
薬剤師が物凄く強い薬ですよと驚いていた。
ネットで調べたら確かに。
でも、これでも、すぐに眠れないのだ。
30分〜1時間位は嫌なこと思い出して悶々と。
しかも、何故か中途覚醒してしまう。
ちなみに、今日の睡眠は昨晩10時半に布団に潜る。
結構涼しかったこともあり、すんなり眠りに入れた気が。
ところが、ここから残念2時半頃目覚めてしまった。
4時間しか眠れてないじゃん。
しかも、眠りに入った時はタオルケットすっぽりかけていたのに、
全部はいでしまっている状態。
暑かったのかな
ここから炭酸水飲んでカラダ冷やしたり、
意味もなくヨガのポーズとってみたり、
瞑想の音楽流してみたり…
ジタバタしていたけれど、実は眠れていたようで、
6時の目覚ましで目が覚めたという具合。
ただし、やっぱり睡眠不足気味で30分は布団内でダラダラ。
今日は本当にきちんと起きられて、
今もお昼寝していないから
だけれど、
気分に非常にムラがあるので、4時に起きて9時にお昼寝して、
18時に起きるなんてこともあったり。
ちなみに、ヨガ2レッスン受けて10キロ以上歩いて、
ヘトヘトに疲れたら寝られるのではないかと思い、
試したこともあるけれど、それも関係ないみたい。
今日は朝ヨガ1レッスン受けて、その後エステ。
本当は朝雨が降っていなかったら明治神宮までお散歩して、
そのままヨガに行こうと思ったのですが、残念ながら雨。
明日も今日と同じ調子であれば、
5時起きして明治神宮行って朝ヨガ行きたい。
ちなみに、この半月の調子を記録してわかったのだが、
2・3日位外出できないほど体調が悪く、
1日元気になるパターンが多いかな。
しかしだ、明日も明後日も幸いに午前中に
人様と会う予定を入れたので、意地でも外出するしかない。
あー、早く仕事バリバリしたい。
それには自分に合った転職先見つけんといかんな。