2005-06-30 22:56:36

体の老化を抑える:ポリフェノール

テーマ:体の健康
前回の続き。

活性酸素というのは人間が生きて行く上で呼吸をすることで3%発生しているらしい。

しかし、体のメカニズムでコレを消去している。


ところが、次のような時に活性酸素が大量に発生するらしい。

すると、体はコレを消去できないので活性酸素が体に悪さをするのだ。

病気の90%は活性酸素が関与しているらしい。

もちろん、老化をすすめるのも活性酸素だ。


活性酸素が大量に発生する原因】


・ストレス

・アルコール

・タバコ

・過度の運動

・紫外線

・排気ガス

・電磁波

・他


そこで、活性酸素を除去する働きがある抗酸化物質が注目されるわけである。

そして、その代表がポリフェノールだ。


【活性酸素関連本】

著者: 増山 吉成
タイトル: 知らず知らず体内でふえる 活性酸素を減らせばガンも老化も防げる
著者: 永田 親義
タイトル: 活性酸素の話―病気や老化とどうかかわるか
著者: 佐藤 拓, 南光 弘子
タイトル: 活性酸素を減らせば肌がこんなに若返る―酸素が毒?!いままで知られていなかった新事実 ガン、突然死の原因がわかった!
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2005-06-23 23:23:59

老化防止と若返り:ピクノジェノール

テーマ:体の健康
記事を1時間近くかかって書いたもののアップしようとしたら不具合が起きて記事が消失してしまった。
勘弁してほしい。

私は「若さ」とは精神的なものも大きいがやはり肉体的な若さが若さにつながると思う。


そして、この若さを維持する為のキーワードは「老化防止」と「若返り」だ。


そして、老化を促進するのが活性酸素


活性酸素を消去し、老化を防止するのが、抗酸化物質である。


そして、強力な抗酸化物質として注目されるのがピクノジェノールだ。

そして、ピクノジェノールは飲む化粧品といわれるぐらい美肌にも良いのだ。(つづく)


【ピクノジェノール関連書籍】


著者: 小浜 隆文
タイトル: 簡単・即効!肩こり・冷え性・慢性疲労はよくなります!―たった15分で血行を変えるピクノジェノールとは
著者: 旭丘 光志
タイトル: 女性の悩みを解消するピクノジェノールの癒し―生理痛・更年期障害・子宮内膜症に専門医が推奨する機能性食品
著者: 星野 泰三
タイトル: 脱・子宮内膜症宣

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2005-06-13 23:19:37

心の健康法

テーマ:心の健康
『想いは実現する』というのが私の信条だ。
マーフィをはじめ色んな人が提唱している。

それで、最近やっていることがある。

それは、嫌な時、つらい時に自分が望んでいる言葉を吐くということ。


私は、「楽しい」がいい。

それで、「楽しい」を何回も言う。

これは斉藤一人さんが提唱していることでもある。

著者: 斎藤 一人
タイトル: 変な人の書いた買ったら損する本

すると、不思議と楽しくなってくるのだ。

信じるも信じないも・・・

要はやってみればわかる。


只で出来るのだから、やって損はないでしょう。

しかし、これはあくまでも私の話。

やって「変わらなかった」と言っても責任はもちません。


しかし、なんでも行動。

行動すれば、何かが変わる。

コレは間違いない。

行動することが大事なのだ。

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2005-06-02 21:03:09

円形脱毛の治し方

テーマ:体の健康
私は以前、一夜にして円形脱毛になったことがある。
それも500円玉大の大きさ。
この時ほど、人体の不思議さを感じたことは無かった。

「ローマは1日にしてならず。」という言葉があるが、「ハゲは一晩でなる。」のである。


円形脱毛はストレスからなる。

思い悩むことで頭の血行が悪くなる。

それで髪の毛が抜けるのである。


だから、治療方法は”悩まないこと”。

これについては私はあるおまじないを行った。


そして、物理的に血行を良くする方法をとった。

コレは簡単。

つまようじを20~30本、輪ゴムで束ねる。

そして、はげているところをマッサージする。

ただし、痛くやってはダメ。

気持ちよい程度に刺激を与える。


髪の毛は大体1ヶ月で1センチ伸びる。

だから、最低2週間は直接はげているところを触らないことだ。


これで私は髪の毛が戻った。

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