本日TT300 day9
先週からadvanced asanaWS
ココ↑で毎回practiceしてます。
パドミニ先生が私のリクエストに応えてくれました。
カポタアサナ…
はい。
私の苦手な
backbending
アジャストいっぱいしてくれましたが、
なんせ腰がホントダメ…
仙骨もなかなか入らない…
私の精一杯がコレ↑(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
(かかとに手が届く気がしません…)
そんなasana practice後の
ギータWS
いろんな意味で
自分との戦い☺︎
私の精一杯がコレ↑(´༎ຶོρ༎ຶོ`)