いつもありがとうございます。
Syun'ｓVlogでは
パーソナルトレーナーとして
活動している中で学んだ事を
1人でも多くの方にとって
~前向きになれるように~
という想いでブログを書いております。
宜しければご覧ください♪
ダイエット中の皆様！
体重計に
感情も一緒に
乗せてませんか？
感情も一緒に
乗っけていた！
という方は
あくまでも
体重は計測器です。
あしからず😉
おすすめプロテイン
公式ラインもやっています！
是非、
あなたのお悩みお聞かせ下さい♪
公式LINE追加は
こちらから✨
通常のパーソナル業務もございますので
返信が遅くなる場合がございます。
ご連絡を頂いた方には
誠意を持って
返信させていただきますので
ご質問・ご相談など是非🙌
ダイエット中に
おすすめ玄米！！！
いつもありがとうございます。
Syun'ｓVlogでは
パーソナルトレーナーとして
活動している中で学んだ事を
1人でも多くの方にとって
~前向きになれるように~
という想いでブログを書いております。
宜しければご覧ください♪
ブログ更新がかなり途絶えていました
すみません🙇♂️
7月某日
メンズフィジークという
大会に出場してきました。
減量幅としては
体重：８１kg→６８kg
体脂肪率：１８％→４%〜６％
黄色いサーフパンツが私です！
結果で言うと
７位という事で
決勝審査には進めませんでした。
それでも自分で
テーマとしていた
牛肉・豚肉・卵・和菓子
を食べすに身体作りができた
ということは
大きな収穫になり
自分の身体をより
知ることができました😌
今後はサボらずに
ブログ更新していこうと
思います🙇♂️💦
ameblo.jp
たくさん頂くクエスチョン
プロテイン飲んだら
太りますか？
太りません
１日何回飲めば
良いですか？
あなた身体
食事のバランスを
補う回数
飲むタイミングは？
トレーニングを
している方であれば
トレーニング前後
人それぞれタイミングが
変わってきます。
ameblo.jp
おすすめプロテイン
公式ラインもやっています！
是非、
あなたのお悩みお聞かせ下さい♪
公式LINE追加は
こちらから✨
通常のパーソナル業務もございますので
返信が遅くなる場合がございます。
ご連絡を頂いた方には
誠意を持って
返信させていただきますので
ご質問・ご相談など是非🙌
匿名で参加できる
LINEオープンチャットも
運営しています⭐︎
line.me
是非ご参加を✨
ameblo.jp
Amazon（アマゾン）
Soomloomフォームローラー EVA 14cm*33cm 多色 超軽量 筋膜リリース ヨガ･ストレッチ器具 バランストレーニング 中空･中実
Amazon（アマゾン）
Milelonヨガマット 10mm 人気ランキング トレーニングマット 筋トレマット エクササイズマット ストレッチマット 収納ケース ストラップ 付 10カラ（ネイビー）
2,250円
Amazon（アマゾン）
DVDでわかる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版
1,397〜5,790円
Amazon（アマゾン）
俺か、俺以外か。ローランドという生き方【電子特典付】
1,386円
いつもありがとうございます。
Syun'ｓVlogでは
パーソナルトレーナーとして
活動している中で学んだ事を
1人でも多くの方にとって
~前向きになれるように~
という想いでブログを書いております。
宜しければご覧ください♪
通常のパーソナル業務もございますので
返信が遅くなる場合がございます。
ご連絡を頂いた方には
誠意を持って
返信させていただきますので
ご質問・ご相談などが是非🙌
