沢山食べていたらいつのまにか体重が90キロになってしまい 、これはさすがにマズイと思いダイエットを決意!!
体重と食べた者を書くだけのレコーディングダイエットを開始し、半年で68キロまで落としました。
その後は68キロ~73キロをいったりきたりです
せめて65キロまで減らしたい
沢山食べていたらいつのまにか体重が90キロになってしまい 、これはさすがにマズイと思いダイエットを決意!!
体重と食べた者を書くだけのレコーディングダイエットを開始し、半年で68キロまで落としました。
その後は68キロ~73キロをいったりきたりです
せめて65キロまで減らしたい